Новини, анализи, коментари
Задържаха 85 000 контрабандни пластири за отслабване в контейнер от Китай Митнически служители от Териториална дирекция Митница Варна задържаха голямо количество контрабандни стоки, сред които 85 000 пластири за отслабване, при проверка на контейнер от Китай. Това съобщиха от Агенция „Митници“. Контейнерът е пристигнал с морски транспорт и по документи съдържа групажни стоки от Китай, внос за България. След […]
„Оземпикът на природата“: Наистина ли псилиумът топи килограмите? Ето какво показват научните изследвания за влиянието на псилиума върху теглото, холестерола, кръвната захар и храносмилането Псилиумът е разтворима фибра, която образува гел с водата и може да подпомогне храносмилането, да облекчи запека и при някои хора да намали симптомите на IBS. […]
Простото упражнение, което Дженифър Анистън не пропуска – дори по време на ваканция. Актрисата, Анистън добре знае, че времето е ценно и че дори няколко минути упражнения са по-добри от нищо. Актрисата, предприемач в сферата на красотата и жена с изваяни ръце и коремни мускули, сякаш издялани от мрамор, Дженифър Анистън […]
Мързелив 15-минутен ритуал вечер гони подпухването. Ванеса Чернева обяснява защо строгите диети и гладуването често имат обратен ефект, кои храни причиняват подуване и какво помага при СПКЯ. Ванеса Чернева е холистичен нутриционист и пилатес инструктор, превърнала личния си опит със здравословните проблеми в своя професионална кауза. Днес тя помага на жените […]
Ядете здравословно, но не отслабвате? Седем грешки саботират резултата Може да се храните здравословно и въпреки това да не съумявате да свалите килограми. Причината е, че качеството на храната е само една част от цялостната картина, пише Health. Големината на порциите, общият прием на калории, физическата активност, сънят, стресът и […]
Фастингът не е за всеки Интервалното гладуване или фастингът е на мода в момента сред тези, които се опитват да отслабнат. Най-общо казано, това са няколко часа ядене и още по-дълъг интервал, в който са разрешени само вода, чай и черно кафе без захар. Има различни варианти на фастинг, но […]
Науката разкрива тайния съюзник в борбата с килограмите Чревният микробиом – съвкупността от трилиони микроорганизми, населяващи човешкото черво – може да играе роля не само в храносмилането, но и в контрола на теглото. Изследванията сочат, че балансът на чревните бактерии влияе върху начина, по който организмът преработва храната, регулира глада и […]
Проф. Георги Момеков: Отслабването с инжекции превръщат хората в участници в опасен експеримент Отслабването с инжекции, популяризирани в социалните мрежи, може да постави хората в ролята на участници в опасен експеримент. За това предупреди проф. Георги Момеков, декан на Фармацевтичния факултет към Медицинския университет – София, пред БНТ. Според него […]
Клетки „помнят“ за затлъстяването до 10 години след отслабване Определени имунни клетки могат да запазят трайна „памет“ за затлъстяването до 10 години след успешно отслабване, сочи ново десетгодишно проучване. Изследването, проведено от учени от университетите в Бирмингам, Лондон и Мейнут, установява, че тази клетъчна памет може да поддържа повишен риск […]
Генетична вариация влияе на ефекта от пептидите за отслабване Проучване, публикувано в списание „Нейчър“, е установило, че генетичните вариации влияят върху ефективността на лекарствата за отслабване като семаглутид и тирзепатид. Тези пептиди трансформираха индустрията, но не всички инжекции имат еднакъв ефект, сочи анализ на данни от над 27 000 потребители. Изследователите са […]
Топ 7 храни за вечеря, ако целта ви е отслабване „Ако целта ви е да загубите телесни мазнини и да изградите мускули, вечерята трябва да включва постни протеини, богати на фибри въглехидрати и здравословни мазнини“, казва експертът Искате ли да отслабнете , но не сте сигурни какво да ядете вечер? […]
Как да следим и изчисляваме калориите си правилно. Да знаем колко калории приемаме дневно е ключът към поддържане на здравословно тегло и енергия. Много хора обаче се губят в цифрите и не знаят откъде да започнат. С няколко лесни стъпки можете да следите калорийния си прием сами и да вземате по-информирани […]