Етикет: ядки

авокадо, ядки, тревожност
Ексклузивно във FN Наука

Авокадо и ядки срещу тревожност

Учени от института „Вайцман“ в Израел са установили, че съединението бета-ситостерол, което се среща в някои храни, помага за намаляване на нивата на тревожност. Това пише сп. „Cell Reports Medicine“. Бета-ситостеролът се съдържа в растителни храни, сред които авокадо, шамфъстък, олио от рапица, и някои зърнени продукти. Авторите на изследването […]

Любопитно

Кралското семейство, увековечено в мини фигурки от ядки (СНИМКИ, ВИДЕО)

Стив Казино е американски художник, но не обикновен. Той прави фигурки от ядки, да точно така от фъстъци, бадеми, лешници. Заради предстоящата сватба на принц Хари и Меган Маркъл сега е създал цяла колекция то кралски величества от британския двор. Една такава фигурка струва между 300 и 500 долара. Стив […]

Любопитно

12 храни, които забързват метаболизма

По-бързият метаболизъм ще Ви помогне да свалите излишните килограми и да се предпазите от болести като диабет, сърдечни заболявания и високо кръвно налягане. Подбрахме няколко предложения за храни, които ще забързат работата на метаболизма. Вижте кои са те: 1. Люти чушки Капсаицинът е активното вещество на лютите чушки, има дразнещо […]

Наука

Яжте ядки за здраво сърце

Любителите на ядките, които хапват редовно, са по-малко застрашени от сърдечносъдови болести според изследване. Дори фъстъците имат благотворен ефект върху артериите и сърцето, отбелязват авторите на изследването. Те са проучили медицинските досиета, начина на живот и хранителните навици на над 210 000 служители в здравни служби. В рамките на над 20-годишното изследване 14 […]