На 2 февруари американците отбелязват традиционния празник „Омагьосан ден“. Те изчакват мармотът да излезе от дупката си и по неговото държание гадаят каква ще бъде пролетта.
Празникът е в средата на зимата и показва раздвижването на природата, излизането от застоя на зимата
Откакто през 1993 година в САЩ излезе комедията „Омагьосан ден“ с участието на Бил Мъри и Анди Макдауъл изразът вече има и друго значение. Сигурно си спомняте циничният метеоролог, който отиде на командировка и започна да преживява един и същи ден непрекъснато. Там 3 февруари просто не настъпва. 2 се повтаря и повтаря… Идеята на сценаристите бе, че героят ще излезе от него, когато стане по-добър.
Психолозите пък го свързаха с едно състояние, което е типично за съвременния човек – всеки ден прилича на вчерашния, животът е скучен и не ви напуска усещането на застой. Обикновено човек изпада в стрес, депресия, отчаяние… Знаете ли как героят на филма излезе от ситуацията – влюби се.
Лошо ли е еднообразието?
По принцип – не. Някои хора се чувстват комфортно именно така – когато всичко върви в познатия коловоз. Те наистина се плашат от промените. Дори и от положителните. А други пък не понасят еднообразието.
Психолозите твърдят, че застоят в живота възниква, когато замръзнем в зоната на комфорта. Стабилната работа и уютният дом са прекрасно нещо. Но за да се развива човек, трябва да пробва и нещо ново. Иначе е застрашен от попадане в „омагьосан ден“, а това може да се окаже по-лошо дори и от това да не се реализираш в живота, твърди психологът Наталия Варская пред ТАСС. По думите й обаче всичко е свързано с вътрешното ни състояние – щастливият човек не може да попадне в „омагьосан ден“.
Защо много хора се чувстват нещастни заради застоя и не могат да направят нищо
Според Александър Державин няма „не мога“, има „не искам“. Човек не е в затвор или на необитаем остров и да му липсват възможности. Според Наталия Варская става въпрос за мързел. Хората очакват проблемите им да бъдат решени с вълшебна пръчка и всичко да стане мигновено. Всъщност човек трябва да се труди много, докато има хора, за които мрънкането е начин на живот. Михаил Хорс обаче смята, че има хора, които просто нямат ресурси да направят промени.
Как да открием нужните ресурси?
Нашите вътрешни сили са изразходвани от негативните преживявания: страх, тревога, срам. Отрицателните емоции ни карат да губим енергия, която иначе може да бъде използвана на друго място. Като начало опитайте да не се гневите на себе си за това, че сте се оказали в застой. След това започнете да променяте света около себе си, като започнете от дребните неща.
Дори ако трябва да замените сутрешното кафе с чай. Ще видите, че не е толкова невъзможно, колкото изглежда на пръв поглед. След това постепенно ще придобиете навик да променяте нещата, съветват психолозите.
Ето 5-те неща, които трябва да направите:
- Да преодолеете инерцията;
- Да си кажете: „Аз мога и искам“;
- Да започнете да променяте дребните детайли около себе си;
- Да промените вътрешната си нагласа към самия себе си;
- Да се поздравявате всеки път, когато успеете.
Зареждане ...