Новини, анализи, коментари
Умора и отпадналост: Вижте какви са симптомите на бърнаут и как да се справите. Работохолиците са готови да работят ден и нощ, за тях няма празници и почивни дни, а думата „ваканция” им носи истински ужас. Но трудно можете да живеете така, защото психиката ви вероятно няма да издържи. Прегарянето на работното място се превърна в един […]
Любовни трепети: Топ съвети за успешна първа среща Срещата с любимия може да бъде момент на вълнение и очаквания, но и да предизвика нерви и стрес. За да направите първата среща незабравима и успешна, експертите предлагат няколко топ съвета: Бъдете искрени и отворени Не се страхувайте да споделите своите мисли, […]
Ценни съвети за родители: Как да научите детето да не прекалява със сладко Децата често преяждат със сладко, всички деца обичат да похапват сладко, но, както знаете, захарта не е много полезна за здравето. Ето защо родителите се опитват по различни начини да ограничат консумацията на такива екстри. Но не винаги е възможно да се постигне желаният […]
Специалист: Инсултът покосява 50 хиляди българи годишно Възрастта на човек с инсулт не е критерий, който да води до неприлагане на модерно лечение при по-старите пациенти. По-скоро доста хора остават извън системата заради това, че най-близката до тях болница не е пригодена да предложи съвременно лечение. Това обясни пред БНР […]
Ценни съвети: Как да вземете кола под наем? По-балансирано спрямо миналата година е търсенето на автомобили под наем (рент-а-кар), показват наблюденията на търговци в края на летния сезон, който традиционно е най-силният за почивка и екскурзии. „Пътуващите правят своите резервации предварително и търсят по-добра цена“, каза за БТА Милен Маринов, […]
Можем ли да предотвратим появата на бръчки? Правилната грижа помага да забавим процесите на стареене. Не можем да спрем времето и появата на бръчки е неизбежен процес. Въпреки това, има някои стъпки, които можем да предприемем, за да забавим или дори да предотвратим до някаква степен този процес. Независимо дали […]
Полезни съвети как да не изгорим на плажа. Изгарянето на плажа е сериозен проблем, който може да доведе до сериозни наранявания и увреждания на кожата. Ето няколко полезни съвета как да се предпазим от изгаряне на плажа: 1. Избягвайте излагането на слънцето в периода между 10:00 и 16:00 часа, когато слънцето е […]
Кивито намалява депресията, два плода на ден са достатъчни. Витамин С участва в много биохимични процеси в организма. По-специално в производството на невротрансмитери и пептидни хормони, важни за умствената дейност и доброто настроение. Можете да го приемате под формата на добавка или просто да добавите повече храни, богати на този витамин […]
Доматеният сок е жив еликсир! Ето как помага. Но… без да добавяте сол! Доматите съдържат редица витамини и микроелементи, които не се губят и при термична обработка. Например, калий, магнезий, мед и други минерали, каротиноиди също, в т.ч. пигментът ликопен. Ликопенът е един от най-мощните антиоксиданти. Неговата способност да неутрализира свободните […]
Съвети за ГТП: С турбобензин избутваме прегледа, не тръгвайте без катализатор. Министърът на транспорта: Скъсаните са под 2%. Мощен бензин и химически добавки са ключът към минаване на годишен технически преглед, след като от 22 юли насам компютър, а не човек казва замърсява ли колата или не. Способът се разпространява […]
Няколко стъпки за подобряване на съня. Подобряването на съня може да има значителни ползи за здравето и благосъстоянието ви. Ето някои съвети и техники, които могат да ви помогнат да постигнете по-качествен и спокоен сън: 1. Създайте подходяща среда за сън Тъмнина: Поддържайте спалнята си тъмна като използвате затъмняващи завеси […]
Как да удължим живота на дрехите си: Триковете на добрата домакиня. Грижа, оптимални условия за съхранение и пране и практични лайфхакове ще помогнат тоалетите да изглеждат като нови. Ако ви е останало малко време от летния отпуск, използвайте го, за да подредите гардероба си и да прегледате какво ще ви […]