Етикет: стрес

зодии, стрес , напрежение, реакции
Ексклузивно във FN Любопитно

Как всеки зодиакален знак реагира на стрес и напрежение?

Светът се сблъсква с пандемия, която е един път! Изпратиха ни да работим от вкъщи, стоим далеч от приятели и роднини. Не стига това, ами трябва да се борим и със собствените си демони – притеснения и страх за собственото си физическо и психическо здраве, за кариерата и за финансите. […]

Ексклузивно във FN Наука

Най-големият стрес при изолация е неизвестността кога ще приключи

Основният психологически проблем на самоизолацията е несигурността на сроковете за нейното приключване, каза ръководителя на катедрата по физиология на човека в екстремни условия в Института по биомедицински проблеми на Руската академия на науките Александър Суворов. „В настоящата ситуация има само един наистина огромен стресор – не знаем кога ще приключи […]

Антоанета Христова
Анализи

Проф. Антоанета Христова с проучване: Хората са мобилизирани да се справят с кризата

Докато пазим физическото си здраве по време на пандемия, страда и психиката ни. Стресът се увеличава с всеки изминал ден и вероятно повечето от нас вече го усещат. Как да се справим с тревожността по време на криза се зае да разбере Институтът за изследване на населението и човека при […]

Наука

10 начина за справяне със стрес, безпокойство и страх

Стресът е изключително опасен враг не само на нашето здраве, но и на самочувствието, позитивните мисли и нагласата към света. Той се отразява негативно както на психологично, така и на чисто физическо ниво. Оставяйки се стресът и страховете да проникнат и да завладеят съзнанието ни, ние попадаме в коварния, порочен кръг на дисбаланса и нарушената хармония на личността. Как да се справим […]

стрес
Ексклузивно във FN Наука

Учени откриха защо стресът води до побеляване на косите

Учените обявиха, че са открили защо стресът кара косите ни да побеляват. Съвместен екип от американски и бразилски изследователи са провели експерименти с мишки, които били изложени на силен стрес. Животните, които са били с тъмна козина побелели напълно само за няколко седмици. Изследователите смятат, че стреса предизвиква изменения на […]

растения
Наука

Растенията в офиса борят стреса

Ако се чувствате стресирани, тревожни или уморени по време на работа, може би е време да закупите растения за офиса си, показва ново проучване, публикувано в списание HortTechnology. В проучването изследователи от японския университет в Хиого оцениха нивата на психологически и физиологичен стрес на 63 служители, работещи в японски офиси […]

домашни любимци
България

Между Коледа и Нова година е бума на изгубени домашни любимци

В дните между Коледа и Нова година се очаква пик на изгубените домашни любимци заради стреса, който предизвикват фойерверките и пиратките. Затова от българския офис на международната организация за защита на животните „Четири лапи“ съветват собствениците на кучета, котки и други домашни любимци да ги предпазят и да намалят стреса […]

стрес
Ексклузивно във FN Лайфстайл

Пет съвета как да преборим стреса по Коледа и да запазим празничния си дух

По време на празниците прекарваме много време със семейството и близките си. Това е хубаво, но на някои хора стреса около тези сбирки им идва в повече. По Коледа около нас навсякъде се насажда стереотипа на щастливото семейство и кара всички ни да се стремим към подобна идеалистична картина. Но, […]

работно време, почивка хора над 40 години трудоспособност
Любопитно

Защо хората над 40 години трябва да работят само по 3 дни седмично

След като преминаването на определена възраст, ограничаването на работната седмица до 3 дни може да има положителен ефект както върху здравето на хората, така и върху тяхната продуктивност. Това пише Bright Side, като се позовава на различни изследвания. При проучване на Университета на Мелбърн през 2016 г. например били анализирани 7500 служители. Техните […]

боксови круши
Любопитно

В Ню Йорк монтираха обществени боксови круши срещу стреса

В Ню Йорк монтираха обществени боксови круши за борба със стреса. Инициативата е на местно дизайнерско студио, а новите уреди са разположени на стратегически места в града, пише в. „Метро“. Боксовите круши са с формата на жълти възглавници. На тях е изписано: „Обществена боксова круша. Използването ѝ е на ваш […]

бърнаут
България Общество

Д-р Михаил Околийски, СЗО пред FN: Как да разберем дали страдаме от бърнаут и може ли да преборим този социален феномен

През седмицата Световната здравна организация включи синдрома на професионалното изчерпване, известен като бърнаут в своята Международна класификация на болестите. Той е описан като хроничен стрес в работна среда, който не е бил успешно овладян. Бърнаутът се характеризира с три елемента – чувство на изтощение, с цинизъм и отрицателни чувства, свързани […]

домашните любимци
Любопитно

Домашните любимци в офиса увеличават производителността и намаляват стреса

Домашните любимци в офиса увеличават производителността на труда и намаляват стреса. Това сочи проучване на учени от Университета на щата Вирджиния. Изследването е проведено в компания от Северна Каролина, като специалистите измерили по-ниски нива на хормоните на стреса при служителите, които довели своите кучета на работното място. „Определено е добре […]