неделя, 21 април, 07:24
Начало Тагове ум

Таг: ум

концентрация

5 храни за перфектна концентрация

Малки промени в режима на хранене могат да оптимизират работата на мозъка ни и да подобрят концентрацията, категорични са специалистите. Това е особено важно...
ума мозъка

8 начина да подобрите работата на ума си

Колкото повече остаряваме, толкова по-често ни се струва, че умът ни губи силата си и започва да работи по-бавно и не толкова добре. Има...
навика

7 навика, които ще подобрят живота ви – вижте кои са те!

Осъзнатостта е състояние на мозъка, което се постигна чрез фокусиране върху настоящия момент, когато спокойно разбираш и приемаш мислите, чувствата и усещанията на тялото...