Новини, анализи, коментари
Внимавайте с диетата! Набърква се в здравето на следващите 3 поколения Брилянтният афоризъм, че животът ни се съсипва не от това, което сме изяли от Коледа до Нова година, а от диетата ни между Нова година и Коледа, получи допълнителен заряд. Ново проучване прави връзка между лошото хранене на един […]
Какво се случва с тялото ни, ако спрем приема на захар? Захарта е навсякъде в съвременния ни начин на хранене – от сутрешното кафе до скритите захари в пакетираните храни. Но какво се случва с тялото ни, ако решим да я изключим напълно? Спирането на захарта може да донесе множество ползи, но и да предизвика някои временни трудности. Първите дни: […]
Червените картофи – суперхрана с много ползи за здравето Червените картофи се отличават с цвета си. Те не само са вкусни и разнообразни в кулинарията, но и са изключително полезни за здравето. В следващата статия ще разгледаме някои от основните ползи от консумацията на червени картофи. 1. Богати на антиоксиданти […]
По колко лева се падат на всеки българин месечно за здраве? Ако разделим парите за здраве на цялото население на 12 месеца, на всеки един българин се падат около 100-120 лв. за 30 дни. Това каза председателят на Български лекарски съюз д-р Николай Брънзалов в „Денят на живо“ по Нова. […]
Защо е толкова полезно да хапваме фурми и какво е препоръчителното количество Ако в ежедневното си полезно хранене все още не сте включили фурмите, поправете бързо тази грешка. Те са изключително полезни поради множество причини. Фурмите са богати на витамини и минерали, като витамин A, витамин B6, калий, магнезий и мед, които са важни […]
С дъх на Коледа: Вижте защо мандарините са супер полезни за здравето ни Мандарините са вкусен и сочен цитрусов плод. Той е изключително полезен за здравето и символ на Коледа. Те са пълни с витамини, минерали и антиоксиданти, които могат да подобрят здравето на целия организъм. Ето някои от ползите […]
Здраве и уют: Полезните свойства на греяното вино Греяното вино е популярен напитка, особено през студените месеци. Освен вкусно то има редица полезни свойства за здравето. Ето някои от тях: 1. Подобрява кръвообращението Греяното вино съдържа антиоксиданти, които помагат за подобряване на кръвообращението. Подпомага за намаляване на риска от сърдечни заболявания […]
Моделът в България: Харчим много за лекарства, но малко за превенция По данни на Евростат разходите в България за здравеопазване са спаднали до 7.7% от БВП през 2022 г. след значителния ръст по време на пандемията. Възстановяването на общите разходи до малко над нивата им от 2019 година се наблюдава […]
Изчислиха по колко минути ходене удължава с 11 г. живота Генетичната рулетка не е всичко в усилията за по-дълъг живот. Спортуване под формата на нещо толкова естествено и лесно за изпълнение като ходенето пеш осигурява за здравето и дълголетието значително по-големи ползи, отколкото се смяташе досега. Австралийски учени го доказват […]
Дубайският шоколад – истинска инсулинова бомба със закъснител. Новият хит в сладкарството – дубайският шоколад, се оказва не само изкушение, но и опасна бомба със закъснител. Социалните мрежи са залети с клипчета как можем да си направим популярния шоколад в домашни условия. В интернет дори има сайтове, които предлагащи “оригиналния” […]
Защо зимното часово време може да крие риск за здравето ни? Зимното часово време може да крие рискове за здравето ни. Тази нощ местим стрелките на часовника с час назад. Смяната на часовото време, без значение дали от зимно на лятно или обратно, причинява изключително голям стрeс на психиката на […]
Лошото време е полезно за здравето Знаете ли, че лошото време е полезно за вас? Още повече, ако е студено и вали. Как е възможно това? В края на краищата, излизайки в дъжда, рискувате да се простудите или нещо по-лошо. Но макар че увиването на топло е очевидна предпазна мярка, […]