Новини, анализи, коментари
Смяна на личен лекар през декември – НЗОК разяснява процедурите и здравните ни права. Експерт от НЗОК разяснява за смяната на личен лекар, направленията и таксите. Декември е един от двата месеца в годината, в които здравноосигурените лица могат да сменят личния си лекар или да изберат нов. Това обясни главният […]
Плодова диета: Вкусен път към отслабване или здравословен капан. Плодовата диета може да доведе до отслабване, тъй като плодовете обикновено са с ниско съдържание на калории и мазнини, но с високо съдържание на фибри и вода, което създава чувство за ситост. Също така, те снабдяват тялото с витамини, антиоксиданти и естествени захари, […]
Как държавата ще осигури плавния преход от лев към евро? От една страна трябва да върви интензивен процес на подготовка на прехода от лев към евро. Но чисто административната работа на институциите не интересува хората, които все още имат притеснения от въвеждането на единната валута. Те се вълнуват основно от практическата страна […]
Най-добрите места за посещение в Египет и съвети за пътуващите. Да се отиде на почивка в Египет е изключително популярно не само сред любителите на древната история, но и сред хората, които копнеят да сменят сивотата на европейската зима с топлината и палмите на африканския бряг. Допитахме се до Тез Тур за това […]
Периодичното гладуване: Как фастингът може да подобри здравето ви? Фастингът (периодичното гладуване) е план за хранене, който най-общо, превключва между гладуване и хранене по график. Изследванията показват, че периодичното гладуване може да е успешен начин да управляваш метаболизма си. Той стана популярен сред хората, които търсят начини да подобрят здравето си и […]
В сезона на жегите: Сладоледът разкрива какъв човек сте. Облизващите го имат един характер, гризващите го – съвсем друг. Лятото настъпва с пълна сила. В момента сладоледът е любимият избор на мнозина и всеки от нас има свой уникален начин да му се наслади. Представяли ли сте си някога, че […]
Къде и как можете да си видите размера на новата увеличена пенсия? От 1 юли пенсиите се осъвременяват по швейцарското правило с 11%. Документите за новите пенсии вече са публикувани на сайта на Националния осигурителен институт и са достъпни с персонален идентификационен код (ПИК) на НОИ. Пенсионерите, които нямат ПИК, […]
Да сменим личния лекар: Мисия (нe)възможна. Броят на общопрактикуващите лекари у нас драстично намалява, а нови попълнения в редиците им почти няма. До края на юни всеки здравноосигурен може да смени личния си лекар, обаче при тези обстоятелства това се оказва мисия невъзможна. В Русе за 24 години от началото на здравната реформа договора […]
Как да се отървем от излишната вода в тялото си? Човешкото тяло се състои от 60% вода, което жизнено важно за функционирането на всички органични системи. Въпреки това, излишъкът на течности в организма може да доведе до подуване, целулит, излишно тегло и други неприятни последствия. Как да се отървем от […]
Край на нощното хранене! Ето как… Нашата храносмилателна система функционира според ритъма на слънцето. Всеки от нас поне веднъж в живота си се е сблъсквал с нощни посещения до хладилника. За съжаление, този несъмнено много популярен „нощен спорт“ може да доведе до сериозни увреждания на вашето здраве. Със сигурност сте срещали […]
Сами майсторим битумните покриви. Керемидите от глина са най-търсени, металните са с лесен монтаж, каменните – с вечен живот. Ремонтът, който отнема дълго планиране, средства, време за набирате на правилен екип и реализация, безспорно е частичното или цялостно преустройство на покрива. Освен качествения труд това, което основно вълнува хората, е […]
Кръстова гора: там, където се сбъдват мечтите. Публикуваме пътеписа на Нина и Ели Александрови, които споделят изчерпателна инфмормация с увлекателен тон за вълнуващи български маршрути. За повече информация можете да ги последвате в Instagram. Независимо дали вярвате в чудеса или не, ние всички имаме нужда от такива в някоя фаза от живота ни. Дали защото се […]