Новини, анализи, коментари
Разгадаха защо авокадото сменя пола си всеки ден Учени разкриха генетичната загадка зад необичайното поведение на авокадото – цветовете му „сменят пола си“ в рамките на едно денонощие. Механизмът позволява на растенията да се предпазят от самоопрашване и така да увеличат генетичното разнообразие на потомството си, съобщи „Сайънс алърт“, позовавайки […]
2 плода свалят кръвното налягане при ежедневна употреба Ново проучване поставя под въпрос разпространеното убеждение, че плодовете не са съществена част от ежедневното хранене. Изследването, публикувано в Journal of the American Heart Association и цитирано от Earth, показва, че прибавянето на авокадо и манго към менюто може да подобри сърдечно-съдовото […]
За кои хора авокадото е опасно В традиционната медицина гватемалските индианци са използвали пулпата като помада. Прилагали са я за стимулиране на растежа на косата, за ускоряване на заздравяването на рани и като афродизиак и еменагог. Семената били използвани за лечение на дизентерия и диария. Американските индианци със смлени семена […]
Авокадото – суперхрана за сърцето и ума Авокадото има много ползи за човешкия организъм. То е източник на ценни мазнини, витамини и минерали, които поддържат тялото в отлична форма. Богато на мононенаситени мазнини, авокадото подпомага здравето на сърцето и поддържа нормални нива на холестерола. Високото съдържание на калий регулира кръвното налягане и балансира водния обмен в […]
Вкарайте авокадо в рецептите, за да бъдете по-здрави и сити. Екзотичният плод е лесен за комбиниране с различни храни. Авокадото е сред най-подценяваните плодове, които е добре да вкараме в ежедневното си меню. При това може да го добавяме в сутрешната си закуска, салатата за обед или забърканото набързо хапване […]
Плодове, хидратиращи кожата през лятото Летният сезон е период за забавления на открито. Излагаме се на слънце, трупаме слънчев загар… Кожата ни обаче се нуждае от специални грижи, ако не искаме в края на сезона да се сдобием с куп пигментни петна, спомени за неприятни изгаряния и нови бръчки. Правилната […]
Консумацията на авокадо по време на бременност намалява риска от хранителни алергии при бебето Хранителният режим на майката и други фактори, свързани с начина на живот по време на бременността, оказват влияние върху развиващото се бебе. Авокадото съдържа специфични хранителни вещества и биоактивни съединения, които могат да допринесат за намаляване на риска […]
Мед, авокадо, зехтин – всичко в кухнята може да ви разкраси В днешния свят, когато сме изложени на многобройни химикали и синтетични продукти, домашната козметика се превръща в популярна алтернатива за тези, които искат да се грижат за кожата и косата си по естествен начин. Освен че са безопасни, продуктите, […]
Храни, богати на фибри, които трябва да присъстват в менюто ви Всички знаем, че фибрите са неизменна част от здравословното и балансирано хранене. Дневно меню, богато на фибри, носи много ползи на здравето ви. То помага за поддържане и намаляване на нивата на захарта в кръвта, подобрява здравето на сърцето, […]
Да се разхладим в жегата със супа – 4 уникални рецепти. У нас тараторът е най-типичната студена лятна супа, но по света има още много примери. И повечето от тях се готвят с топлина, а след това се охлаждат. За някои от тях рецепти забелязахме в magipashova.com, пише „Телеграф“. Ментова с […]
Учени от института „Вайцман“ в Израел са установили, че съединението бета-ситостерол, което се среща в някои храни, помага за намаляване на нивата на тревожност. Това пише сп. „Cell Reports Medicine“. Бета-ситостеролът се съдържа в растителни храни, сред които авокадо, шамфъстък, олио от рапица, и някои зърнени продукти. Авторите на изследването […]
Авокадото засища значително и потиска глада. Това установиха американски учени, съобщи „Медикъл дейли“. Хората с наднормено тегло и затлъстяване могат да го използват като полезна алтернатива на рафинираните въглехидрати. „От години мазнините се сочат като главна причина за затлъстяването, но сега въглехидратите привлякоха вниманието заради ролята им в регулирането на […]