Новини, анализи, коментари
Диетолози казаха коя е закуска номер 1 за подпомагане на метаболизма Метаболизмът е поредица от химични реакции, които позволяват на тялото да преобразува храната в енергия, захранвайки всичко – от ежедневните ни дейности до основни телесни функции. Подпомагането на метаболизма включва комбинация от фактори, включително редовна физическа активност, адекватна хидратация и консумация на […]
Диетолози забраняват комбинирането на тези храни Неочаквано, но факт! Диетолози посочиха шест комбинации от прости продукти, които могат да навредят на човешкото здраве. Макар да сме свикнали да ядем каквото ни падне и по всяко време, учени доказват, че това всъщност има негативен ефект върху психическото ни здраве. Така например, кафето […]
Внимание: Затлъстява се и от строгите диети. Пациентите, които си направиха преглед в Световния ден за борба със затлъстяването, бяха с наднормено тегло. Така обобщи резултатите от кампанията за безплатни консултации началникът на Отделението по ендокринология и болести на обмяната в УМБАЛ „Пловдив“ д-р Станимира Станчева-Василева. Тя поясни, че някои […]
През зимата е особено важно да се насити тялото с витамини. Затова диетологът Людмила Микитюк препоръчва да добавите колкото се може повече зеленчуци и плодове към менюто си. Според лекаря витамин С е най-полезен, защото има антивирусни свойства. „Витамин С помага за намаляване на риска от заразяване с вирусни инфекции, съкращава продължителността на заболяването […]
Диетолози препоръчаха някои продукти, подходящи за хора, на които им прилошава по време на пътуване. Диетолозите от Испания Фатима Бранко и Нурия Монфулула разказаха в интервю за в. „La Vanguardia” кои продукти помагат за предотвратяване на морска болест или неразположение при по-дълги пътувания. Според тях оризовите ястия са отлична храна […]
В интернет има бум на всякакви специалисти по хранене, които изготвят различни режими и диети. От фитнес инструктори, през нутриционисти, до обикновени хора, изпитали на свой гръб успехите на даден диетичен режим, почти всеки отслабнал създава своя Фейсбук група, в която промотира определен тип хранене. А, много от тях го […]