Какво всъщност се случва с организма, след като интимният акт приключи?
Пулсът се успокоява, дишането се нормализира, мускулите се отпускат, а в организма настъпват доста хормонални промени. Тялото има свой естествен период на възстановяване след сексуална активност и оргазъм, който е възможно да не забелязваме.
От ускорения пулс до усещането за отпускане
По време на сексуална възбуда организмът преминава в състояние на повишена активност. Сърдечната честота и кръвното налягане се увеличават, дишането се ускорява, а кръвотокът към половите органи се повишава. Тези промени достигат своя пик около оргазма, след което бавно се връщат към обичайните си стойности.
Тялото започва да преминава към т.нар. фаза на резолюция – това е периодът, в който физиологичните реакции отшумяват. Мускулното напрежение намалява, сърдечният ритъм се успокоява, а кръвообращението в гениталната област постепенно се връща към изходното си състояние. При някои хора това е съпроводено с ясно усещане за физическа и психическа отпуснатост.
След оргазъм се наблюдават и хормонални промени.
Една от най-добре изследваните е повишаването на пролактина – това е хормон, който се увеличава както при мъжете, така и при жените след оргазъм. В някои проучвания повишените му нива се задържат поне около час. Тази реакция участва в усещането за сексуална ситост и временното намаляване на сексуалното желание непосредствено след оргазъм. Защо след секс някои хора просто искат да се отпуснат, да полежат или да заспят – точно заради това.
При мъжете има и рефрактерен период – това е интервал след оргазъм, през който нов оргазъм не е възможен. Продължителността му варира. При жените такъв период не е задължителен и е възможно да последват още оргазми.
Защо след секс се чувстваме спокойни и близки?
Физическите промени са само част от случващото се. Сексът включва и доста сложна работа на мозъка, в която участват системи, които са свързани с удоволствието, наградата, мотивацията и емоционалната близост.
След интимност усещането може да бъде различно от човек до човек. Някои се чувстват спокойни и сънливи, а други по-бодри и в добро настроение, а трети просто изпитват желание да останат близо до партньора си. Няма единствен начин, по който тялото да реагира.
Сексуалната активност също представлява физическо натоварване.
По време на сексуален контакт сърдечната честота се повишава, а енергоразходът е приблизително около 100 kcal, макар да има значителни индивидуални различия според продължителността и интензивността на активността.
След това организмът бързо започва да се връща към обичайното си състояние. Затова усещането за умора след секс не означава непременно, че тялото е изтощено. По-скоро то преминава от състояние на висока физиологична активност към отпускане.
Важно е и нещо друго, а това е, че реакцията след секс не е задължително да бъде еднаква всеки път.
Тя зависи от физическата активност, качеството на съня, стреса, емоционалното състояние, отношенията с партньора и индивидуалната физиология. Човешкият сексуален отговор е сложен процес, в който биологичните и психологичните фактори постоянно си взаимодействат.
Зареждане ...