Етикет: Сън

Любопитно

Спиш и лежиш и ти плащат 18 000 евро заплата! Ето как!

Спиш и лежиш и ти плащат 18 000 евро заплата! Ето как! Звучи невероятно, но е факт. 18 000 евро заплата, за да спиш и лежиш. За съжаление в крайна сметка изобщо не е толкова приятно, колкото изглежда. Германският аерокосмически център търси участници в тестове, в рамките на които одобрените […]

Любопитно

Защо плачем насън?

Защо плачем насън? Понякога се случва да сънуваме, че плачем насън и се будим с тревожно усещане какво ли означава това, дали има някакъв смисъл. Според анализатори на съня плачът насън може да е проявление на различни неща. Знаем, че сълзите са средството, с което изразяваме силна тъга, мъка, болка. Това […]

Любопитно

Защо е важно сънят да бъде качествен

Защо е важно сънят да бъде качествен. Над 70 % от българите имат проблеми със съня – това сочат данни от национално-представително проучване как спят българите. Средно спим по 6 часа и 45 минути в работен ден, но масово продължаваме да се чувстваме уморени след като се събудим. Винаги, когато […]

Наука

Хранителна кома: Защо ставаме сънливи, след като хапнем

Защо ставаме сънливи, след като хапнем? Чували ли сте израза „хранителна кома“? А знаете ли, че тя може да е признак на заболяване? Желанието за сън след хранене, не винаги е симптом за някаква болест. Но е пряко свързано с количеството и качеството изядена храна. Нарича се още постпрандиална сънливост, пише […]

Любопитно

Как да разберем дали сънищата ни подсказват нещо за нашето бъдеще?

Как да разберем дали сънищата ни подсказват нещо за нашето бъдеще? Изданието “Marie Claire” разказва как сънищата са отражение на подсъзнателната ни същност и интуиция, предава Darik News. Основателят на аналитичната психология, швейцарският психиатър и психолог Карл Густав Юнг, смята, че сънищата са вид превозно средство, което прехвърля посланията от инстинктивните части на […]

Любопитно

Имате проблеми със съня? Пробвайте някоя от тези напитки

Имате проблеми със съня? Пробвайте някоя от тези напитки. Ако често не спите достатъчно, определено не сте сами. Ето кои напитки ще ви помогнат да заспите по-бързо и да спите спокойно през цялата нощ. Сок от череши Черешите съдържат мелатонин. Според проучване пиенето на една чаша сок от череши два пъти на […]

Любопитно

Да заспиш за 2 минути: трикът, който да си „откраднеш“ от военните

Да заспиш за 2 минути: трикът, който да си „откраднеш“ от военните. На всички ни се е случвало да стоим в леглото, опитвайки се да заспим по-скоро, за да не се чувстваме ужасно на следващата утрин. И тогава не помага нито броенето на овце, нито билковите чайове, камо ли пък разглеждането на […]

Любопитно Наука

Питие преди сън? Вижте защо е вредно за здравето!

Питие преди сън? Вижте защо е вредно за здравето! Според невролози и изследователи на съня консумирането на алкохола преди лягане може да доведе до съкращаване на фазата на сънуването. Проучването е направено от учени в Изследователската лаборатория за съня в болница Е. П. Брадли, Университета Браун и медицински център Провидънс Ви Ей […]

България Наука

Учен: Работата на смени може да ви убие 15 години по-рано

Учен: Работата на смени може да ви убие 15 години по-рано. Според проучване от 2022 г. между 15% и 20% от работната сила в индустриализираните нации работи на смени. Хората, които работят постоянно на смени, често заемат някои от най-предизвикателните и същевременно жизненоважни роли в обществото: лекари, медицински сестри, пожарникари, работници […]

Любопитно

Най-добрият сън! Ето как да се храним, за да спим чудесно

Най-добрият сън! Ето как да се храним, за да спим чудесно. Според диетолозите трябва да премахнем от вечерята си определени храни. Препоръката е вместо сирене,чипс, пикантни подправки, броколи и патладжани, на вечеря да се яде пуешко или риба, орехи или шамфъстък. Според специалистите храненето в тъмната част на деня не е само въпрос на наднормено тегло, а и на […]

Любопитно

Колко и как спят зодиите?

Колко и как спят зодиите? В разгара на лятото сънят изглежда както много нужен след дългите работни месеци, така и – голяма пречка пред нощните забвления. Как се отдават на нощта представителите на 12-те зодиакални знака и кой предпочита бара пред сатенените завивки – вижте: Овен Лишават се от сън […]

Любопитно

Как сънят може да повиши заплатата

Как сънят може да повиши заплатата. Проучване открива връзка между лошия сън и икономиката. Качеството на съня е от значение не само за личното здраве. Учени откриват връзката между лошия сън и резултатите на хората на работа, съобщава CNET. Проучване на Rand от 2016 г. например открива, че само в САЩ  […]