Етикет: Сън

Видео Любопитно

Идеалното количество сън зависи от възрастта

Американската асоциация за сърдечно-съдови заболявания преразгледа препоръките си за идеалната продължителност на съня. Учените са определили идеалното количество нощна почивка за здравето на сърцето и на организма като цяло, съобщава EurekAlert! Кардиолозите препоръчват седем до девет часа сън за възрастни, осем до десет часа за тийнейджъри, девет до 12 часа […]

Костадин Ангелов, рекорд, коронавирус, среща, сън, Румен Радев
Анализи България

Костадин Ангелов: След дълбок сън Румен Радев се събуди и разбра, че България е затънала до гуша заради COVID-19

„Добро утро! След дълбок сън, продължил повече от година и половина, Румен Радев се събуди неделно и разбра, че България е затънала до гуша заради COVID-19. Привикал министри да им дърпа ушите и да се прави на рицар-спасител.“ Това написа в коментар за тревожния ръст на новите случаи на коронавирус […]

мерки
Свят

Липсата на сън намалява ефекта на ваксините

Липсата на сън може да повлияе на ефекта от ваксинациите. Като цяло, проблемите със съня могат да навредят на имунната система, казва пред ТАСС ръководителят на отдела по медицина на съня на Първия московски държавен медицински университет „Сеченов“, лекар-сомнолог Михаил Полуектов. „Липсата на сън намалява ефекта от ваксинациите. Поне това […]

Ексклузивно във FN Любопитно

5 начина да подобрим съня си

Сънят е един от най-важните аспекти за нашите живот, здраве и дълголетие и въпреки това той е все по-пренебрегван в обществото на двадесет и първи век. Безсънието води до опустошителни последици: Алцхаймер, рак, затлъстяване, диабет – има много силни причинно-следствени връзки с дефицит на съня. Водещият експерт в изследването на […]

Ексклузивно във FN Наука

Добрата стара прозявка

Когато сме в компания и ни се иска да се прозеем, етикетът изисква да потиснем прозявката. А всъщност това е толкова приятно усещане. От друга страна широко разпрoстраненото схващане е, че това е сигнал да се отправим към леглото, но прозяването си остава загадка за учените. Те все още не […]

Анализи Любопитно

5 начина за подобряване на съня

Сънят е един от най-важните аспекти за нашите живот, здраве и дълголетие и въпреки това той е все по-пренебрегван в обществото на двадесет и първи век. Безсънието води до опустошителни последици: Алцхаймер, рак, затлъстяване, диабет – има много силни причинно-следствени връзки с дефицит на съня. Водещият експерт в изследването на […]

Луна, лунен цикъл, сън
Ексклузивно във FN Наука

Ето как лунният цикъл влияе върху съня

Лунният цикъл оказва различни ефекти върху съня. Това са изводите от проучване, цитирано от The Guardian. Във фолклора, Луната е натоварена със съществени отговорности: настроенията на хората, скоковете в престъпността и дори психозата – с тежи тежки обвинения се сблъсква единствения естествен спътник на Земята. Но може ли „лунният ефект“ […]

Ексклузивно във FN Наука

Липсата на достатъчно сън ни кара да се страхуваме

Според ново проучване хората, които не си доспиват, могат да бъдат особено податливи на състояния, свързани с тревожност, като посттравматично стресово разстройство или страх. Изследването се появява в „Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging“ и е публикувано от ДЕ24. „Това проучване ни дава нова представа за това как лишаването от […]

Джони Деп, Сън, дело
Ексклузивно във FN Любопитно От мрежата

Джони Деп изгуби срещу „Сън“ за „биячи на съпруги“

Холивудската звезда Джони Деп загуби дело за клевета срещу британския вестник „Сън“,. Таблоида нарече звездата от „Карибски пирати“ „бияч на съпруги“. Делото разкри хаотичната битка на актьора с алкохола и наркотиците и разби репутацията му, предаде АФП. Съдия Андрю Никол отхвърли искането на 57-годишната звезда от „Карибски пирати“ във Върховния […]

Ексклузивно във FN Наука

„Нешънъл Джиографик“: Сънят намалява риска от разболяване

Наблюденията на съня и неговите ползи за здравето датират от поне 2000 години. Емили Сон от „Нешънъл Джиографик“ търси връзка между съня и новия коронавирус. Аристотел в своята работа „Сънят и бодърстването“ от 350 г. пр.н.е предполага, че храносмилането генерира топли пари в стомаха, които благоприятстват съня и че температурата […]

Ексклузивно във FN Любопитно

Как да борим килограмите със сън

До 2025 г. всеки пети жител на Земята ще страда от затлъстяване – такава е прогнозата на учените, изследващи факторите на риска от незаразни болести. В този случай става въпрос не само за неправилно хранене и слаба физическа активност. Както отбелязват различни изследователски екипи, недоспиването пречи да се избавим от […]

телефон
Наука

5 основателни причини да не заспивате със смартфона под завивките

Според статистиката около 69 процента от хората предпочитат да си лягат с една или друга джаджа в ръце. Някой безцелно прекарват време в сърфиране в социалните мрежи преди да заспят. Други отговарят на маловажни или пък важни работни съобщения. А, трети просто гледат филм, YouTube или слушат музика. Изследвания обаче са […]