Новини, анализи, коментари
Това е най-голямата грешка, която правите преди полет Недостатъчният прием на вода може да засили умората, главоболието и дискомфорта по време на пътуване със самолет Най-честата грешка според пилота е недостатъчната хидратация – сухият въздух в кабината може да допринесе за главоболие, сухи очи и умора. Добре е да пиете […]
25 храни за добра хидратация в летните жеги Лятото е сезонът, в който здравни специалисти не спират да ни напомнят, че добрата хидратация е много важна за здравето през любимия ни сезон. Вода, домашно приготвени студени чайове, свежи фрешове, ни поддържат енергични и добре хидратирани. Тъй като лятото е сезонът, […]
5 съвета как да спасим кожата от зимния студ Практически съвети за здрава, хидратирана и сияйна кожа през студените месеци Студеното време, вятърът и отоплението в домовете могат да изсушат и раздразнят кожата. С правилните грижи можете да запазите лицето и ръцете си меки, защитени и сияйни, дори когато температурите […]
Хидратацията – ключ към поддържането на здраво сърце и бъбреци Нефрологът д-р Теодор Кускунов говори за предимствата за организма от приема на достатъчно течности Пиенето на вода е един от най-лесните и същевременно най-важните начини да се погрижите за организма си – без да го натоварвате със спазването на сложни […]