Новини, анализи, коментари
Ново проучване разкрива: Кафето подобрява метаболизма Чаша кафе е нещо, до което много от нас достигат поне веднъж дневно, и изследователите отдавна са заинтересувани да анализират ползите и рисковете за здравето, които съпътстват редовните дози кофеин, съобщи „Сайънс Алърт“. В ново проучване, публикувано в сп. „European Journal of Nutrition“, учени разгледаха […]
Храни и напитки за ускоряване на метаболизма Метаболизмът е процесът, чрез който организмът превръща храната, която приемаме, в енергия. Той помага на тялото да извършва всички жизненоважни функции, да се движи и да поддържа нормалната си работа. Скоростта на метаболизма зависи от различни фактори като генетика, възраст, ниво на физическа […]
Как да излъжем метаболизма: Една малка тайна след хранене променя всичко за тялото ни Всички сме го изпитвали – онова тежко чувство на сънливост веднага след обяд или вечеря, когато единственото ни желание е да потърсим дивана. Оказва се обаче, че точно в този момент тялото ни има нужда от нещо съвсем […]
Напитка с кимион и канела за бърз метаболизъм Да забързаме метаболизма и да премахнем коремните мазнини – това е мечтата на всеки, прехвърлил 40-те. След 35-40 години съвсем естествено метаболизмът ни започва да се забавя и все по-трудно сваляме излишните килограми. За да ускорим метаболизма е добре да се храним здравословно, както и да се движим […]
Напитки за баланс на хормоните и метаболизма Добрият хормонален баланс ще помогне за подобряването на общото ви здравословно състояние – така не само ще се чувствате добре, но и ще изглеждате добре. Ето защо обърнете внимание на ежедневните навици и добавете към рутината си някоя от следните напитки. 5 напитки, […]
Как да събудим метаболизма си: Няколко лесни и практични съвета. Метаболизмът е набор от химични процеси, които се случват в тялото ни, за да поддържат живота. Тези процеси позволяват на организма да преобразува храната и напитките, които консумираме в енергия, необходима за функционирането на клетките, тъканите и органите. В същото време […]
Причини за забавяне на метаболизма и как да го активирате Метаболизмът е процесът, чрез който тялото ни превръща храната в енергия. Бързият метаболизъм означава, че организмът изгаря повече калории, докато забавеният води до натрупване на излишни килограми и липса на енергия. Различни фактори могат да забавят метаболизма, а разбирането им може […]
Можем ли да ускорим метаболизма си Всички сме чували израза „всяка хапка ми се лепи“ или „имам много бавен метаболизъм“. Митовете за метаболизма са много, а процесите, протичащи в нашия организъм, често се тълкуват напълно погрешно. Метаболизмът е химическа реакция в организма, включваща множество процеси, които поддържат тялото и помагат […]
Лайфхакове за ускоряване на метаболизма без диета. Ако искате да отслабнете бързо и да влезете в любимите си дънки или пола тази пролет, необхдимо е да ускорите метаболизма си. Руското издание Лента съобщава, позовавайки се на здравни експерти, как може да се случи това и да се отървете от наднорменото […]
Трикове за ускоряване на метаболизма без диета. Ако искате да отслабнете бързо и да влезете в любимите си дънки или пола тази пролет, необхдимо е да ускорите метаболизма си. Руското издание Лента съобщава, позовавайки се на здравни експерти, как може да се случи това и да се отървете от наднорменото […]
Диетолози разкри неочаквани храни, които ускоряват метаболизма. Метаболизмът е сложен процес на превръщане на храната в енергия. Има редица храни, които могат да го активират и да помогнат за поддържане на здравето. Най-неочакваните от тях бяха посочени от американски експерти по хранене, съобщава порталът She Finds. Сиренето тофу, растителен продукт на […]
7 храни, които рязко ще забързат метаболизма ви. Колко пъти сте чували, че хората, които не спортуват и ядат много, не напълняват, защото имат бърз метаболизъм? Ако искате да ускорите вашият, то ще трябва да направите някои промени. С помощта на определени продукти можете да извлечете максимални ползи на тялото си. То ще […]