Зодиак: Подходящата храна според зодията

Зодиак показва коя е подходящата храна според зодията ви и какъв режим трябва да спазвате, за да сте здрави и красиви и дълголетни.

Овен

Моркови и череши

Въпреки, че може да се предположи, че Овенът обича да си похапва месни продукти поради свирепия си темперамент, точно обратното. Именно неговия по-агресивен характер налага консумацията на по-лека храна, предимно зелени и червени зеленчуци, за да е спокоен. Добре е морковите да присъстват ежедневно в тяхното меню, защото влияят добре на зрението, а също така цвекло и домати. От плодовете са подходящи праскови, череши и мандарини. Трябва да се хранят по-малко, но по-често, защото стават ужасно раздразнителни когато са гладни. Като цяло Овните не са придирчиви към храната и се задоволяват с нещо, което се приготвя лесно и бързо. Рядко готвят само за себе си.

Телец

Пилешко и зеленчуци

Телците се славят с добро здраве и отличен апетит. Те разбират от вкусна и разнообразна храна. Хората, родени в този знак, са страхотни чревоугодници, но и невероятни готвачи. Способни са да похарчат цяло състояние за една вкусна вечеря. Разбира се, това може да повлияе и на теглото им, затова се препоръчва да се съобразяват с количеството храна, което приемат. Ястията, които може да ги задоволят са дивеч, агнешко и пилешко, задължително поднесени с много зеленчуци. Десертът обаче е много важен за тази зодия, защото са любители на захарните изделия и ги консумират в нездравословни количества. Добре е да заменят червените мазни меса с бяло пилешко или пуешко.

Близнаци

Яйца и ядки

Близнаците обичат да готвят, да опитват нови рецепти, но от друга страна са много придирчиви към храната. Екзотичните кухни и вегетарианството могат да ги привлекат. Те трябва да избягват силно кафе и зърнени храни, защото не им понасят. Понеже са изключително дружелюбни, на тях им харесва да се хранят със семейството или приятелите. Не обичат да прекарват много време на масата, предпочитат да се хранят на малки порции, но често. Когато става въпрос за по-обикновени храни, най-добрият избор за тях са плодовете и зеленчуците в цвят лилав: грозде, къпини, тъмни череши и патладжани. Добре е да ядат продукти богати на протеини като немазно месо, риба, яйца и ядки.

Рак

Морски дарове

Чувствителният Рак обича торти и сладкиши, които за него са своеобразно „бягство“ от емоционалните проблеми. Тъй като диетата му е свързана с настоящата му любовна ситуация, а и не е твърде придирчив по отношение на храната, Ракът лесно наддава. Затова трябва да избягва да яде, когато е разстроен. В менюто им трябва да присъстват моркови, цвекло, грах, карфиол, аспержи, защото тези продукти съдържат калциев хлорид. Ракът винаги е във вътрешен конфликт и той е подвластен на нервни разстройства. Представителите на тази зодия задължително трябва да консумират морска храна. Особено важни за тях са плодовете, листните салати, ръжен хляб и млечните продукти.

Лъв

Дивеч и бадеми

Като голям хедонист, Лъвът се наслаждава на всичко, дори и на храната. Той е много взискателен и придирчив и винаги избира само най-доброто за себе си. Харесва гастрономически изисканите ястия, но здравето му изисква да приема и големи количества зелени зеленчуци. Обича кафето, както и всички допълнителни елементи, които подобряват вкуса на храната. По природа той е склонен да се тъпче с храна и при това доста мазна. Затова е препоръчително да яде дивеч, пилешко, яйца и сирене, а също и млечни продукти и соя, които ще го заредят с протеини. От плодовете се препоръчват ябълки, лимони и бадеми. Те съдържат магнезиев сулфат, който е полезен за нервната му система.

Дева

Ориз и картофи

Девите имат чувствителна храносмилателна система и не трябва да приемат големи количества храна наведнъж. Също така трябва да избягват тежките храни и хляба. Представителите на тази зодия не обичат мазна, много пикантна храна и за да помогнат на стомаха си, задължително да дъвчат  колкото е възможно повече. Трябва да избягват твърдите и трудносмилаеми храни. Препоръчително е да консумират много зеленчуци. Телешко месо без мазнини, млечни продукти, зелена салата, ръжени хлебчета, бадеми са задължителни за Девата, която има нужда от продукти, зареждащи я с енергия и спокойствие. Дневното им меню трябва да включва пълнозърнести хлебчета, ориз, картофи.

Везни

Пъпеши и тикви

Везните се радват на силна закуска, която им дава достатъчно енергия за целия ден. По този начин по-късно може да се откажат от прекомерното хранене, което да повлияе на външния им вид, а той е изключително важен за тях. Меса, като пилешко и телешко, са правилният избор за тях. Трябва да избягват тежки храни, както и подправки като сол, черен пипер, люто и черно кафе. Шоколад, бяла захар и сол също са вредни за представителите на тази зодия. Заменете ги с морска сол и мед. Зехтин, птиче и телешко месо също е добре да присъстват в менюто ви. От плодовете и зеленчуците са подходящи тези в оранжев цвят – кайсии, пъпеши, дюли, тикви, круши, манго, а също така ябълки, моркови.

Скорпион

Риба и патладжани

Скорпионът обича да прекалява във всичко, така че това се отнася и за храната. Те обичат люта храна и често прекаляват с нея. Поради възможни проблеми с дебелото черво се препоръчва по-лека диета, която Скорпионът няма да приеме с охота, защото е любител на пикантния вкус. Те също така са склонни към злоупотреба с алкохол, така че трябва да го ограничават, ако искат да се радват на добро здраве. Продуктите, подходящи за тази зодия, са морски дарове, риба, яйца, ядки и млечни продукти. Много са полезни също и лукът, чесънът, сушените сини сливи и цитрусовите плодове. Относно зеленчуците, менюто на скорпионите е добре да включва картофи, жълта чушка и патладжан.

Стрелец

Черен дроб и жито

Ако не обуздае апетита си, Стрелецът може да има проблеми с наднорменото тегло. Той е голям фен на храната, но трябва да се грижи за нейното качество и избор и да не яде всичко, което му попадне. За Стрелеца е изключително важна и атмосферата, в която се храни, защото се наслаждава на всяко ядене до последната хапка. Лилавите плодове и зеленчуци са основният източник на енергия за стрелците, така че те трябва да хапват, колкото се може повече патладжани, цвекло и синьо грозде. Пиенето на чаша вода с всяко ядене също би им се отразило добре. Стрелците често имат проблеми с черния дроб, затова е важно редовно да ядат покълнало жито, телешки и говежди черен дроб и жълтъци.

Козирог

Спанак и аспержи

Въпреки че обича да готви, този знак не е склонен към големи експерименти, когато става дума за храна. За него правилното решение е храната, която се приготвя бързо, без особени вариации. Той е много скромен по отношение на начина на живот и това важи и за избора на храна. За него храната е просто начин да оцелява, а не да се наслаждава. Харесва предимно млечни продукти и пилешко. Немазно месо, зеле, аспержи, спанак, целина, краставици, фасул, яйца, бадеми, диви ягоди, сини сливи ще заредят с необходимите минерали организма му. Костната система на Козирога не е много добра, затова е важно той да получава достатъчно минерали и да забрави за майонезата и шоколадът.

Водолей

Карфиол и броколи

Водолеят е привърженик на здравословното хранене, затова обикновено избира вегетарианска или макробиотична кухня. Въпреки това, тъй като хората, родени в този знак, предимно смятат, че готвенето е загуба на време, те често ядат бързо хранене, поради което имат проблеми с наднорменото тегло. Добре е да се научат да се контролират и да спрат да ядат когато се почувстват сити. Подходящи продукти за ежедневна консумация са цвекло, чушки и домати, карфиол и броколи. Зелевата салата е добра вечеря, но малцина представители на зодията биха се съгласили с това. Повечето уважават всичко, което е расло на кокал и рядко си дават сметка колко нездравословно се хранят.

Риби

Фасул и праскови

Тъй като имат чувствителен стомах, Рибите трябва да се погрижат за диетата си. Те трябва да избягват най-много кисели и тежки храни. Хората, родени в този знак, имат добър апетит, така че често са склонни към напълняване. От друга страна се случва да решават житейските си съмнения и проблеми с храна и алкохол. При този знак италианската кухня, рибите и сладкишите са много подходящи. Когато става въпрос за плодове, Рибите обичат да похапват грозде, кайсии, сливи и праскови. Сладкото е вредно за тях, а недостигът на желязо може да предизвика депресия. Фасул, морски дарове, черен дроб, спанак, млечните продукти и различни видове ядки са най-подходящи за Рибите.