Жена се задържа в поза планк над 4 часа

Канадката Дана Гловацка постави рекорд в щата Илинойс, като се задържа в поза
планк в продължение на 4 часа и 20 минути, предаде ЮПИ.

Гловацка е йога инструкторка в Монреал. Тя постави рекорда си на първата
Международна конференция за планк тренировки в град Нейпървил.

Предишният рекорд при жените в тази дисциплина беше 3 часа и 30 минути. Той бе
поставен от Мария Калимера през 2015 година.

Гловацка сподели, че е започнала да тренира за рекорда си през 2016 година, а
първият и опит в тази поза е траял само 4 минути. Рекордът при мъжете се държи
от 2016 година от китаеца Мао Вейдун с 8 часа и една минута.
При позата планк се застава, като при тази коремна стойка се подпираме само на
предлакатната част на ръцете и на пръстите на стъпалата.