Пет знака, че е време да напуснете работа
Правилната работа трябва да ви дава чувство за сигурност, мотивация и продуктивност
Много служители са свикнали да изпитват постоянен стрес и умора,
но това не трябва да бъде нормата.
Не е нужно да се чувствате претоварени, да изпитвате вина за заслужена почивка или непрестанно да мислите каква е следващата задача в един безкраен списък от ангажименти. Правилната работа за вас трябва да ви дава чувство за сигурност, мотивация и продуктивност.
Ако се припознавате, може би е време да се замислите дали сте на правилното място.
Ето пет знака, че е време да обмислите да напуснете:
Постоянно безпокойство, свързано с работата
Чувството на безпокойство от работата е ясен знак, че нещо не е наред. То може да се дължи на прекомерно натоварване, страх от провал или напрежение в отношенията с колеги. Липсата на контрол и несигурността в работата също могат да увеличат това безпокойство. Ако тези усещания не отшумяват, може би е време да преосмислите работната си среда заради психическото си благополучие.
Постоянно изтощение
Когато физическото и психическото изтощение стане нормата, това е сериозен сигнал, че работата ви ви коства твърде много. Това усещане може да повлияе не само на продуктивността ви, но и на здравето, отношенията и цялостното ви щастие. Ако изтощението се е превърнало в ежедневие, е време да се замислите за промяна.
Токсична работна атмосфера
Токсичната работна атмосфера, включваща клюки, тормоз или манипулации, може сериозно да навреди на психическото ви здраве. Когато на работното място има конфликти и липса на подкрепящо лидерство, това е знак, че средата не е здравословна. Никой не трябва да бъде на работа, която води до постоянен стрес и напрежение.
Липса на баланс между работа и личен живот
Ако работата ви заема целия ви ден, оставяйки почти никакво време за лични ангажименти, взаимоотношения или почивка, този дисбаланс може да доведе до силно прегаряне, разочарование и усещане за претовареност. Дългите работни часове и очакванията да сте винаги на разположение не са устойчиви и могат сериозно да навредят на психическото и физическото ви здраве.
Чувство на недооцененост
Ако трудът ви често остава незабелязан, не получавате справедливо възнаграждение или не ви се отдава заслуженото признание, лесно е да се почувствате подценени. Когато приносът ви не е взет под внимание, многократно пропускате повишения и заплащането не съответства на усилията ви, това е ясен сигнал, че може би е време за ново начало. Уважението и признанието, които заслужавате за своята работа, са от съществено значение за удовлетворението и развитието ви
Зареждане ...