Внимание! Магнитна буря удря България за два дни: Ето кои хора ще я усетят най-силно

Възможни са главоболие, колебания в кръвното налягане и проблеми със съня

В края на юни Земята ще бъде под въздействието на двудневна магнитна буря, породена от няколко импулса слънчев вятър. Макар учените да не очакват екстремни космически явления, геомагнитната активност ще остане повишена и може да се отрази на част от хората.

Според данните на международните хелиогеофизични центрове и сателитните системи, най-осезаемите смущения ще бъдат регистрирани на 26 и 27 юни.

Две магнитни бури удрят Земята тази седмица: Има ли опасност за здравето?

Най-неспокойните дни са 26 и 27 юни

През двата дни геомагнитната активност се очаква да достигне стойности около Kp 3.7. Това ниво се определя като умерено геомагнитно смущение и попада в жълтата зона на космическите прогнози.

Специалистите прогнозират, че най-силните колебания на магнитното поле ще се усещат в сутрешните часове и късно вечерта.

На 28 юни магнитосферата постепенно ще започне да се успокоява, като индексът ще спадне до Kp 3 – стойност, която се счита за горна граница на нормалната геомагнитна активност.

На 29 и 30 юни се очаква напълно спокойна обстановка. Прогнозите сочат, че К-индексът няма да надхвърли Kp 2, което означава стабилно магнитно поле и липса на значими смущения.

Кои хора могат да усетят магнитната буря

Очакваната магнитна буря не е от най-силните и едва ли ще бъде усетена от повечето здрави хора. Въпреки това специалистите предупреждават, че метеочувствителните хора, възрастните, бременните жени и пациентите с хронични заболявания могат да изпитат известен дискомфорт.

Най-често съобщаваните симптоми при повишена геомагнитна активност са главоболие, мигрена, отпадналост, сънливост или безсъние, колебания в кръвното налягане, ускорен пулс, раздразнителност и затруднена концентрация.

Как да намалим влиянието на магнитната буря

Лекарите препоръчват в дните с повишена геомагнитна активност да се избягва прекомерната консумация на кафе, енергийни напитки и алкохол. Добре е приемът на течности да бъде увеличен, като се предпочитат вода и билкови чайове.

Специалистите съветват също да се избягват тежките, мазни и прекалено пикантни храни, които могат допълнително да натоварят организма.

Поддържането на добър режим на сън също е от ключово значение. Препоръчително е хората да си осигуряват поне седем до осем часа сън на денонощие.

Полезни са и кратките разходки на чист въздух, но без продължително излагане на силно слънце, особено в часовете с най-високи температури.