Етикет: сладкото

Ексклузивно във FN Любопитно

Как да се предпазите от влечението към сладкото

Австралийската диетоложка Джесика Сепъл сподели начини да се справи с апетита към сладкото, съобщи Daily Mail. Сепъл твърди, че спазва правилото от 80:20. 80 процента от диетата й са посветена на здравословни храни, а останалите 20 са запазени за сладките вкусотии. Това са любимите й, но не чак толкова здравословни […]