Етикет: ранно ставане

ранно ставане, ползи
Ексклузивно във FN Любопитно

Какви са ползите от ранното ставане

Събуждането рано сутрин, освен допълнително време за изпълнение на ежедневните задачи, носи редица ползи за здравето. Например по-добър външен вид на кожата, повишена концентрация, но и подобряване на цялостната имунна система. Ако имате деца, ранното ставане може да ви даде така необходимото време за себе си. Ранното събуждане може също […]