Етикет: мазнини

Любопитно

Тайната за лесно отслабване – вижте как да влезете във форма

Много витамини помагат за изгаряне на мазнините. Първият е витамин С. Ако го консумирате много и често, лесно можете да се справите със зимните „грешки“ под формата на калорични ястия. Портокалите са идеален източник на витамин С, пише iDNES.cz. Трябва да изстискате пресния сок от портокалите и да го изпиете […]

Любопитно

Вижте кои храни попадат в топ 5 на най- мазните

Тенденцията да се консумират високо- мазнинни храни, в комбинация с ниско количество на въглехидрати се засилав през последните години. Чрез този хранителен режим се поддържа постоянно ниво на хормона инсулин.  А той гарантира нормални функциониране на организма. Този режим е антипод на установените хранителни режими, които изключват мазнината. Сайтът foodpanda, […]

Любопитно

След преяждането: Салата сваля коремчето за 3 дни

След дългите празнични дни идва момент, в който всеки се замисля и за фигурата си. Чудна салата, която може да се консумира и за обед и за вечеря, може да изчисти натрупаните мазнинки и сваля коремчето само за 3 дни. Необходими продукти: 300 г спанак 200 г рукола 1 портокал […]

безплодие
Ексклузивно във FN Наука

Липсата на мазнини в диетата може да доведе до безплодие

Желанието да отслабнем с храни с ниско съдържание на мазнини може да доведе до хроничен бронхит и дори до безплодие, заяви диетологът Светлана Фус. Специалистът подчерта, че храни с ниско съдържание на мазнини могат да се консумират, ако мазнините постъпват в тялото в достатъчно количество от други храни. „Липсата на […]

Анализи

Кюфтетата стават с повече вода и по-малко мазнина заради нови породи прасета

Според нови стандарти за месните продукти кюфтета, кебапчета и карначета ще трябва да съдържат по-малко количество мазнина за сметка на водата. От Българската агенция за безопасност на храните обясниха, че след промяната тези продукти ще станат по-качествени и по-здравословни. „Хората не трябва да се притесняват. Потребителите трябва да са спокойни, […]

мазнини
Любопитно

Как да използваме добрите мазнини за да отслабнем

В днешни дни и с нарастващите проблеми със затлъстяването, всеки е загрижен за това какво да яде. Много хора обръщат гръб на мазните храни и се ориентират към хранителни режими, в които се консумират продукти с ниско съдържание на мазнини. В тези случаи очакванията са за намаляване на теглото и […]

Любопитно

Десетте най-пристрастяващи храни, които ни правят още по-гладни

Изследване доказва, че някои храни имат по-пристрастяващ ефект от други. Няма да се изненада, когато разберете, че тези продукти са с по-високо съдържание на захар и мазнини. Учени от Colorado State University заключват, че дори съвсем малко количество от силно преработените храни Ви карат да искате още и още. Често […]

холестерол
Наука

Повишеният холестерол ускорява развитието на рака 100 пъти

Учени от Калифорнийския университет в Лос Анджелис установиха, че повешеният холестерол в тялото може да ускори развитието на рак на дебелото черво повече от 100 пъти, съобщава порталът Science Alert. Изследователите провели опити с лабораторни мишки, разделяйки ги на две групи. Едната от тях била поставена на диета с високо […]

индекс
Любопитно

7-те плода с най-висок калориен индекс

Нека изясним – плодовете са добри за нас. Те са пълни с витамини, минерали, антиоксиданти и фибри. Проучване от 2017 г. доказва, че увеличаването на приема на плодове и зеленчуци води до намаляване риска от смърт от сърдечни заболявания и рак. Затова не се лишавайте от плодовете. Но ако се […]

Масло
Анализи България

„Активни потребители“ пред FN: Тонове от фалшивото масло вероятно са изядени от туристите по морето това лято

Само при 2 от 10 български марки масло не са открити нарушения в съдържанието им. При другите 8 са открити проблеми, разкри проучване на „Активни потребители“. В 3 от марките е открит натамицин – препарат против гъбички и плесени. В други 3 има немлечни мазнини, а в 2 марки има […]

пуканки
България

Внимавайте с пуканките – може да са опасни!

Сядаш пред екрана, а пред себе си държиш вкусно ухаещи пуканки, които просто не можеш да спреш да ядеш. Навремето бабите ни ги пукаха в тенджера на котлона, а днес идват готови – осолени, ароматизирани – само ги слагаш в микровълновата за минута. Какви опасности крият тези полуфабрикати? Замисляли ли […]