Етикет: диета

Любопитно

Бадемите увеличават ефекта за отслабване

Бадемите увеличават ефекта от тренировките за отслабване. Само шепа бадеми дневно могат да увеличат ефекта от тренировката за отслабване, съобщи Дейли експрес. Ядките също могат да намалят напрежението и болката след интензивна тренировка. Диетата с по-малко калории е сред най-популярните подходи за отслабване. Някои храни обаче могат да са много […]

Любопитно

Диетично след празниците: Как да се отървем от излишните килограми

Диетично след празниците: Как да се отървем от излишните килограми. Коледа и Нова година отминаха, именните дни също почти се изнизаха. Вече нямаме извинение, ако продължаваме да си угаждаме с различни кулинарни изкушения. Празниците са времето в годината, когато най-често прекаляваме с количествата храна, преяждаме, комбинираме несъвместими храни, намаляваме движението. В резултат […]

Ексклузивно във FN Любопитно

Японско чудо – диетата, с която ще влезете във форма (Примерно меню)

Ако имате да свалите между 3 и 6 излишни килограма и желаете да спортувате, то ви трябва и подходящ режим. Хубаво е и да си направите детоксикация на тялото, с която да изхвърлите вредните вещества, попаднали в него, пише tialoto.bg. Режим Предлагаме да пробвате диетата „Японско чудо“, с която за […]

Любопитно

Бърза диета за детокс сваля 5 кг след празниците

Бърза диета за детокс сваля 5 кг след празниците. Седмица на фрешове и плодове гарантира минус 5 кг. След обилните празнични трапези, довели мнозина до преяждане и препиване, е време да помислим за детокс на организма и как едновременно с това да свалим натрупаните излишни килограми. Диетата, която ви предлагаме, е лесна, бърза […]

Любопитно

Как трябва да се храним през зимата

Как трябва да се храним през зимата? Диетологът Елена Свиридова съветва да включим в диетата си риба, тъй като тя е един от основните източници на омега-3 мастни киселини. Според нея те са отговорни за укрепването на имунната система, стените на кръвоносните съдове, костната система, както и за защитата на дихателната […]

България

Хазарта публикува „щадящата диета“ на парламента – вижте я

„Щадящата диета“ на парламента публикува депутатът от „Продължаваме Промянта“ Христо Петров, по-известен със сценичния си псевдоним Ицо Хазарта. Народният представител сподели със своите приятели във фейсбук снимка от предлаганите ястия в столовата на парламента. На кадъра Хазарта е оградил името на специалитета „Щадяща диета“. Под него се вижда, че ястието включва свинска вратна […]

Любопитно

Топим се с диета Японско чудо (Режима + меню)

Ако имате да свалите между 3 и 6 излишни килограма и желаете да спортувате, то ви трябва и подходящ режим. Хубаво е и да си направите детоксикация на тялото, с която да изхвърлите вредните вещества, попаднали в него, пише tialoto.bg. Предлагаме да пробвате диетата „Японско чудо“, с която за две […]

суперхрани
Любопитно

Намаляването на въглехидратите може да помогне за предотвратяване на диабет

Нисковъглехидратна диета може да помогне да бъде предотвратен диабет тип 2, като се намали нивото на кръвната захар при хора, които не приемат лекарства, както и при застрашените да развият болестта, съобщава БТА. Подобен начин на хранене намалява хемоглобин А1с – маркер за нива на кръвната захар, при хора с […]

Любопитно

Дебелеем от 4 хормона: Как да се оттървете от килограмите? (Съветът на лекаря)

Дебелеем от 4 хормона: Как да се оттървете от килограмите? Съветът на лекаря – можете да се отървете от килограмите, натрупани заради хормони, с тези прости правила. Имате ли проблемна част от тялото, от която никога не сте доволни и колкото и да се опитвате да я оправите, не успявате? Експертите […]

Любопитно

Диетолози алармират: Качваме ударно килограми по време на лятната ваканция

Качваме ударно килограми по време на лятната си почивка. 80% от летовниците се връщат от отпуск по-пълни, показват наблюденията на диетолозите. А възстановяването към нормалния ритъм на хранене и тренировки след ваканцията, се оказва трудно. Как да се подготвим за морето и как да се върнем във форма след почивката? Съветите […]

Любопитно

Бърза загуба на килограми с диня (Режимът)

Диетата с диня може да ви помогне да се отървете бързо от излишните килограми преди така чаканата лятна отпуска и да покажете стройна фигура на плажа. Калории В горещите дни рядко ви се хапва нещо тежко. Какво по-добро време да преминете на диета с дини. Ще се изненадате приятно и […]

Без категория Наука

Вредни ли са сандвичите и колбасите? Диетолог обърна мнението

Вредни ли са сандвичите и колбасите? Диетолог обърна мнението. Бързите закуски не винаги са вредни, смята Маргарита Арзуманян, кандидат на медицинските науки, диетолог и гастроентеролог, цитирана от dariknews.bg. При избора на храна за закуска е важно да се обърне внимание на нейния състав. Диетата 16:8 прави чудеса (ВИЖТЕ КАК ДА […]