Без диети и глад: Как да поддържаме добра форма и здраве С настъпването на новата година обикновено се отдаваме на размисъл и на преоценка. А новогодишните обещания често се основават на промяна в начина ни на живот и поставяне на по-здравословни цели. В този период обикновено хората, леко гузни след обилните трапези по […]