Етикет: хранене

Анализи

Яна Данаилова пред FN: Как да възпитаме децата си да се хранят здравословно

Как децата трябва да се хранят здравословно, кога започват сами да определят режима си на хранена и какво ние като родители можем да направим? Специални съвети от Яна Данаилова, специалист по здравословно хранене. От кога трябва да започнем да храним детето си здравословно? Надявам се няма да ви изненадам, но […]

пости
Анализи

Диетологът Мария Русинова за читателите на FN: Как да избегнем капаните на празничната трапеза след големите пости

С настъпването на Великден приключват Великите пости. Идват дни, в които рязко ще променим режима си на хранене с яйца, козунаци и тежкото агнешко месо. Това може да се окаже голям проблем за онези, които са били на тежък пост месец и половина. Как постепенно да излезем от постите и […]

хранене
Свободно време Лайфстайл

Приключенски места за запомнящо се хранене

Някога чудели ли сте се какво би било да изядете вечерята си под вода, на дърво или да във въздуха? Е, можете да направите всичко по-горе, че и повече, ако посетите някой от най-уникалните местоположения! Ето кои са най-приключенските места за запомнящ се обяд или вечеря. Вечеря във водопад В […]

Каракачанов, лъв, карта, Санстефанска България
България Общество

Комисията по отбрана изслушва Каракачанов заради изхранването на армията

Вицепремиерът и министър на отбраната Красимир Каракачанов ще бъде изслушан от депутатите в Комисията по отбраната по въпросите на храненето на военнослужещите. Преди дни разследване на бТВ оповести, че три години Българската армия е останала без доставчик на храна. Заради висящата процедура по избор на доставчик Министерството на отбраната харчи […]

хранене - гладуване - дълголетие
Медицина Наука

Периодичното гладуване е ключът към дълголетието

Искате да живеете по-дълго? Периодичното въздържание от храна може да бъде ключът към дълголетието. Това става ясно от ново проучване на Националния институт по застаряване на населението в САЩ (NIA) , пише USA TODAY. Екип от учени установи, че увеличаването на интервалите между храненията е подобрило общото здравословно състояние на […]

метаболизъм
Анализи

Диетологът д-р Спасов със съвети как да се храним, за да забързаме метаболизма си

Казват, че добрият метаболзъм е ключът към изящната фигура и добрата физическа форма. Именно на този процес в тялото ни се дължи факта, че някои хора, чиято обмяна на веществата е бърза си хапват обилно, без обаче това да се отразява особено на фигурата им. За други пък важи неписаното […]

мазнини
Свободно време Лайфстайл

Как да използваме добрите мазнини за да отслабнем

В днешни дни и с нарастващите проблеми със затлъстяването, всеки е загрижен за това какво да яде. Много хора обръщат гръб на мазните храни и се ориентират към хранителни режими, в които се консумират продукти с ниско съдържание на мазнини. В тези случаи очакванията са за намаляване на теглото и […]

Лайфстайл Любопитно

Десетте най-пристрастяващи храни, които ни правят още по-гладни

Изследване доказва, че някои храни имат по-пристрастяващ ефект от други. Няма да се изненада, когато разберете, че тези продукти са с по-високо съдържание на захар и мазнини. Учени от Colorado State University заключват, че дори съвсем малко количество от силно преработените храни Ви карат да искате още и още. Често […]

медицина
Медицина Наука

Защо ДНК тестовете са най-краткият път към индивидуалната медицина?

Персонализирана медицина Благодарение на бързото развитие на генетиката съвременната медицина се отдалечава от генерализирания подход при лечение на конкретното заболяване на пациента и става все по-персонализирана и насочена към превенцията на заболяванията, а не към тяхното лечение. Генетичните изследвания са част от персонализираната медицина. Те подпомагат определянето на индивидуалните стъпки […]

сутрин
Любопитно

Защо е полезно да ставаме рано сутрин?

Началото на деня е ключово за неговото продължение. Ако денят ви започне с усмивка, любима песен и добро настроение, със сигурност ще понесете по-лесно сблъсъка със стреса, бързането и безбройните задължения. Ето съветите на специалистите: Повече спокойствие и добро настроение Доказано е, че когато ставаме рано, имаме повече време за […]

свят
Пътешествия Свободно време Лайфстайл

Девет съвета за веганите, пътуващи по целия свят

Макар все повече хора да избират веганството не само като начин на хранене, но и на живот, пътуването по света до някаква степен може да се окаже проблем. Но с малко повече планиране, ще получите ваканцията, за която мечтаете. Вижте следващите девет съвета, които подбрахме, за да Ви улесним и […]

плодове
Медицина Наука

Проф. Донка Байкова с ценни съвети с какво да заменим млякото и месото по време на постите

С какво да заменим млякото и месото по време на постите, как да се предпазим от срив на имунитета заради намаления прием на белтъчини и кои са рисковите групи, за които постенето в никакъв случай не се препоръчва? Flashnews потърси за съвет проф. Донка Байкова, специалист по хранене и диететика. […]