Етикет: диетолог

Любопитно

Диетолози алармират: Качваме ударно килограми по време на лятната ваканция

Качваме ударно килограми по време на лятната си почивка. 80% от летовниците се връщат от отпуск по-пълни, показват наблюденията на диетолозите. А възстановяването към нормалния ритъм на хранене и тренировки след ваканцията, се оказва трудно. Как да се подготвим за морето и как да се върнем във форма след почивката? Съветите […]

Любопитно

В жегата: Избягвайте солта и консумацията на месо

През летните горещини е най-важно да се избягва солта, тъй като тя задържа водата в тялото и се получават отоци. Най-добре е да се консумират повече плодове и зеленчуци. Това сподели в студиото на „Събуди се” диетологът д-р Людмила Емилова. По нейна препоръка е важно и да не се консумират […]

Ексклузивно във FN Любопитно

Руски диетолог обясни как бързо да свалим мазнините на корема

Руски диетолог обясни как бързо да свалим мазнините на корема. Лятото дойде и всички планираме дълго чаканата почивка. Мечтаем за плажове и морски вълни, но гледката на тялото ни по бански ни притеснява. Ако сте мързелували и сте отлагали влизането във форма, тогава трябва да се доверите на специалистите. Руски […]

Без категория Наука

Вредни ли са сандвичите и колбасите? Диетолог обърна мнението

Вредни ли са сандвичите и колбасите? Диетолог обърна мнението. Бързите закуски не винаги са вредни, смята Маргарита Арзуманян, кандидат на медицинските науки, диетолог и гастроентеролог, цитирана от dariknews.bg. При избора на храна за закуска е важно да се обърне внимание на нейния състав. Диетата 16:8 прави чудеса (ВИЖТЕ КАК ДА […]

Без категория

Кои хора никога не трябва да ядат банани

Кои хора никога не трябва да ядат банани? Яденето на банани може да влоши здравето на хората с бъбречни проблеми, твърди диетологът Силвия Мелендес Клингер. Експертът посочва, че бананите са полезен продукт за тези, които нямат хронични заболявания. Но в същото време здравословните проблеми могат да се влошат при хората […]

Любопитно

Диетолог посочи плод, който може да е опасен за здравето

Диетологът и гастроентеролог Магомедтагир Ибрагимов посочи популярен плод, който може да е опасен за здравето. Това е грейпфрута. Според лекаря популярният плод не гори мазнини, както се смята. Този ефект се дължи на голямото количество вода, съдържаща се в грейпфрута. Именно това създава усещането за пълнота. Диетологът каза, че плодът дразни лигавиците […]

Любопитно Свят

Има ли опасни за здравето консерви?

Гастроентерологът Лина Мурадова посочва, че рибните и месните консерви могат да бъдат опасни за хора с хипертония и бъбречни заболявания. Експертът отбелязва, че консервираната храна съдържа много сол, която предотвратява разграждането на продуктите, но това може да бъде опасно за хора с хипертония и бъбречни заболявания поради задържане на вода […]

храна, стрес, емоционален глад
Анализи

Диетолог пред FN: По време на пандемията има бум на т.н. емоционално хранене

Хващали ли сте се да обикалят между хладилника и шкафа с любимите в лакомства, когато нещо в живота ви не е наред? Храната е нещо, в което много от нас намират отдушник и комфорт, особено в стресиращите месеци на пандемията. Опасно ли е емоционалното хранене и как да се справим […]

Анализи Наука

Диетолог: Диабетиците и децата да не преяждат с череши

Диетологът и член на Националното общество на диетолозите Олга Декер, разказа пред РИА Новости, кой не трябва да прекалява с яденето на череши. Според лекаря хората с диабет трябва напълно да избягват добре узрелите и сладки плодове, а страдащите от алергия също трябва да се въздържат от прекомерната им консумация. […]

пости
Анализи

Диетологът Мария Русинова за читателите на FN: Как да избегнем капаните на празничната трапеза след големите пости

С настъпването на Великден приключват Великите пости. Идват дни, в които рязко ще променим режима си на хранене с яйца, козунаци и тежкото агнешко месо. Това може да се окаже голям проблем за онези, които са били на тежък пост месец и половина. Как постепенно да излезем от постите и […]

метаболизъм
Анализи

Диетологът д-р Спасов със съвети как да се храним, за да забързаме метаболизма си

Казват, че добрият метаболзъм е ключът към изящната фигура и добрата физическа форма. Именно на този процес в тялото ни се дължи факта, че някои хора, чиято обмяна на веществата е бърза си хапват обилно, без обаче това да се отразява особено на фигурата им. За други пък важи неписаното […]

възрастта
Любопитно

68-годишна жена, поддържаща моден блог, доказва, че стилът не се подчинява на възрастта

Възрастта е просто цифра. Интересите Ви определено не бива да й се подчиняват. Кой определя кое поведение е подходящо за съответния етап от Вашия живот? Сузи Грант, 68-годишна жена от Брайтън, създава блог, в който разчупва всички стереотипи, че възрастта е от каквото и да е значение, както и че […]