Прасковите – сладкият плод на здравето и свежестта

Прасковите – сладкият плод на здравето и свежестта

Прасковите не са само вкусен летен плод, а и истинско природно съкровище за човешкия организъм. С нежния си аромат и сочна консистенция, те съчетават наслада и полза в едно.

Богати на витамини А, C, Е и от група В, прасковите подпомагат имунната система, подобряват състоянието на кожата и косата и действат благоприятно върху зрението. Витамин C, в частност, стимулира производството на колаген и засилва естествената защита на организма.

Прасковите са отличен източник на антиоксиданти, които помагат в борбата срещу свободните радикали и забавят процесите на стареене. Те съдържат и ценни минерали като калий, магнезий и фосфор – важни за правилното функциониране на сърцето и нервната система.

Благодарение на високото съдържание на вода и фибри, прасковите подпомагат храносмилането, стимулират обмяната на веществата и имат леко пречистващо действие върху организма. Те са нискокалорични, което ги прави подходящ избор при балансирано хранене и диети.

Освен че освежават и хидратират, прасковите носят и приятно чувство на лекота и жизненост. Консумирани пресни, в смути, салати или десерти, те са вкусен начин да се погрижим за здравето си по естествен път.

Още от деня:

Защо е грешно да си миете зъбите за по-малко от 2 минути, 2 пъти на ден: Какво може да се случи? – Flashnews

Тайното оръжие срещу мигрената: Тези 5 чая действат като магия – Flashnews

ЕС с нови правила за платената политическа реклама – Flashnews

Четвъртият хеликоптер за спешна помощ по въздуха вече е в България – Flashnews

Земята навлезе в опасна фаза, премина безопасни граници! Експертите бият тревога – Flashnews

Пламен Димитров: Изправени сме пред най-трудния бюджет, очертава се 17-18 млрд. дефицит – Flashnews

В училище в София въвеждат експеримент: Ще преподават модерни автори на учениците, наред с класиците – Flashnews

Даниел Митов: Химикалката за смяна на министри и преговори е в премиера – Flashnews

Костадинов: ГЕРБ няма да се примири да играе втора цигулка – Flashnews

Избягвайте пътувания през уикенда в Гърция: Властите предупреждават за проливни дъждове и наводнения – Flashnews

На 4 ноември ще бъде спряно движението по Дунав мост при Русе – Flashnews

Двама български спортисти изгоряха за допинг – Flashnews

Бойко Борисов: Партията категорично не иска избори, предлагам да поема цялата тежест върху себе си (Обновена + Видео) – Flashnews

Росен Желязков: Не е време за избори – Flashnews

УЕФА погна Ювентус за нарушен финансов феърплей – Flashnews

Гърция удари инфлацията: Храната е по-евтина, отколкото в България! Над 2000 стоки поевтиняват с до 20% – Flashnews

„ДПС-Ново начало“: С „Лади“ и „Москвичи“ със сини лампи Радев иска да си прави ПР на гърба на НСО – Flashnews

Сарафов остава главен прокурор, докато Конституционният съд не реши друго – Flashnews

Главният архитект: София е застрашена от наводнения заради презастрояване – Flashnews

Борисов: Партията не иска избори (Обновена + На живо) – Flashnews

Омбудсманът иска облекчена процедура за семейните помощи – Flashnews

Бившият собственик на БТК иска обратно 125 млн. евро от държавата – Flashnews

Блокаж! Трети ден без кворум в парламента, регистрираха се едва 53-ма – Flashnews

Пеевски: Избори няма да има, купонът се отменя. Чичо Румен да връща кетъринга и шампанското – Flashnews

Асен Василев: Има готов бюджет на НЗОК, в него не са включени увеличенията за младите лекари – Flashnews