Постоянно сте гладни? – диетолози разкриха защо

Всеки е имал чувство на глад, което го кара да си мисли, че може да изяде света. Диетолози разкриха защо някои има постоянното чувство на глад, пише сп. „Нейчър метаболизм“

Това внезапно огладняване се дължи на скока на нивото на кръвната захар в организма. Британските специалисти обърнали внимание на факта, че при хората с подобни колебания паузите между храненията са много по-редки, в сравнение с останалите.

Средностатистически те консумират с 312 килокалории повече, в сравнение с хората, които нямат колебания в нивото на кръвната захар.

При опасност от рязко спадане на тези нива, човек изпитва глад без очевидни причини. За една година подобен пациент може да качи до 9 килограма.

Учените подчертават, че скоковете в нивата на кръвната захар се наблюдават по-често при мъжете отколкото при жените.

 

- реклама -