вечеря

Ново 20! Късната вечеря не ни правела дебели

Храненето след 20 часа не ни прави дебели. Това твърдят изследователите от Кралския колеж в Лондон. Според тях няма връзка между вечерята късно вечер и наднорменото тегло при децата. Предишни изследвания сочеха точно обратното, похапването вечер е сред основните причини за затлъстяването.

В проучването на Кралския колеж са участвали 1620 деца на различна възраст. Изследвани са хранителни дневници, попълвани от техните родители.
Все пак учените препоръчват, ако залагате на късните вечери, нека те да са с преобладаващо присъствие на протеини.

- реклама -