Ето как да познаете страдате ли от недостиг на витамин D

Ето как да познаете страдате ли от недостиг на витамин D. Болки в цялото тяло и слабост могат да сигнализират за дефицит на витамин D в организма. Това съобщи лекарят Алексей Хухрев.

Нормалното ниво на този витамин е 30 нанограма на милилитър. В същото време намаляването до 20 нанограма може да не се прояви по никакъв начин, докато по-сериозната липса на витамин се проявява с неприятни симптоми, уточни той.

Според лекаря при показател между 20 и 10 човек може да изпитва болка в цялото тяло. При по-ниски нива на витамин D се появява болка в плоските кости като гръдната кост и тазовите кости.

Това се дължи на факта, че костите започват да омекват, подчерта терапевтът.

Когато се появят такива симптоми, лекарят съветва да се потърси медицинска помощ, за да се установи точната причина и да се предпише лечение, пише zdrave.to

Вижте още:

- реклама -