парк настроение дървета разходка

Лек срещу депресия – разходка в парка

Ако живеете в града и се чувствате тъжен, идете в близкия парк.

Този съвет дават учени, след проучване на настроенията на гражданите, пише Ройтерс.

Известно е, че дърветата в градовете понижават температурата и повишават качеството на въздуха. Ново изследване сочи, че те може да допринасят и за по-доброто настроение на жителите.

Екип от Универиситета на Върмонт провел проучване на хиляди съобщения в Туитър, публикувани от жители на градовете в САЩ.

Прегледани били съобщенията на повече от 4600 души, които посетили над 160 парка и други залесени местности.

След това постовете в Туитър били сравнени с другите неща, които са писали същите хора, преди да отидат сред зеленината.

Оказало се, че когато прекарат известно време в парковете, хората изразяват по-положителни емоции и използват по-позитивни думи.

Ефектът от посещението им се запазвал до 4 часа след това.

Колкото повече зеленина и слънчева светлина имало в парка, толкова повече се отразявало това на посетителите, сочат резултатите.

Това е първото проучване от този вид и беше публикувано в списание Хора и природа (People and Nature).

Анализът е направен на базата на информация от инструмент, наречен „хедонометър“, който класира повече от 10 000 думи в английския език от 1 до 9, според тяхната позитивност.

Думи като „смях“ имат стойност от 8,5, докато думи като „убивам“ и „хванат в капан“ (trapped) носят най-ниска стойност.

Съобщенията, изпратени от парковете, повишавали позитивността на написаното с 2,5%.

Един от авторите на изследването посочва, че това не изглежда висок процент, но всъщност бил сравним с повишението, отчитано около Коледа.

Именно празниците около Коледа били най-щастливото време от годината, сочи хедонометъра, който събира 50 милиона туита дневно и прави измервания на настроенията.

- реклама -