Снимка: pixabay.com

Изкуството спасява от депресия

Хората, които обичат изкуството, имат по-малки шансове да изпаднат в депресия за разлика от останалите

Музиката, танцът и театърът намаляват стреса и влияят благоприятно върху някои болести, смятат норвежки учени.

Заключенията им се базират върху изследване, направено сред 50 хил. души. Оказва се, че тези, които в свободното си време посещават музеи и галерии, ходят на концерти и театрални постановки, имат по-стабилно психическо равновесие от тези, които остават у дома и се излежават по цял ден. Освен това те много по-рядко страдат от депресия.

Учените отбелязват още, че положителният ефект от музиката и изкуството не зависи от социалния статус. Но пък спокойствието и добрата кондиция помагат на хората да се реализират по-добре в професията и така да стабилизират доходите си.

Книгите и разходките сред природата също действат зареждащо и отклоняват съзнанието от ежедневните проблеми.
Проучванията доказват, че изкуството помага при решаването на различни кризи – загуба на работа, на близък, раздяла, любовни терзания.

До този извод са стигнали дори холивудските звезди. Силвестър Сталоун, например, когато загуби сина си, се опита да надмогне мъката си чрез рисуване. ”Картините, които рисувам в момента, са твърде весели, може би, но те имат лечебна сила за мен” – призна артистът.

- реклама -