Домашната аптечка: Какво наистина трябва да има в нея

Домашната аптечка: Какво наистина трябва да има в нея
Кога за последно провери какво има в домашната ти аптечка? Ако отговорът е „преди време“ (или „никога“), не си сам.

Повечето хора пазим лекарства „за всеки случай“,

но рядко ги проверяваме и още по-рядко ги подреждаме. В резултат – често се оказваме с куп изтекли опаковки, три блистера от едно и също, и нищо полезно в момента, в който наистина ни потрябва.

Какво трябва да има във всяка аптечка?

Според здравните експерти и фармацевтите, това е базовият комплект, който трябва да присъства в едно домакинство:

Болкоуспокояващи и антипиретици:

Парацетамол, ибупрофен или друго средство за понижаване на температура и облекчаване на болка.

Средства за рани и ожулвания:

Антисептик (оксид, йод, спирт) – Марли, стерилни компреси, лепенки – Бинт, лейкопласт, безопасна ножичка

Средства при алергии:

Антихистамини (цетиризин, лоратадин и др.) – Мазила при ухапвания, кожни раздразнения

Стомашно-чревни средства:

Пробиотици – Лекарства при диария (лоперамид и др.) – Средства при киселини или подуване

Препарати за настинка и грип:

Деконгестанти, спрейове за нос – Гърлени таблетки, сиропи за кашлица

Термометър и ръкавици за еднократна употреба:

(Да, и резервни батерии за електронния термометър!)

 А какво изтича и често забравяме?

Сиропи за кашлица и капки за нос – обикновено имат кратък срок на годност след отваряне (понякога само 7–30 дни!)
Очни и ушни капки – почти винаги трябва да се изхвърлят 4 седмици след отваряне.

Антибиотици:

Никога не съхранявай остатъци за „друг път“, а ги върни в аптека за унищожаване
Мехлеми и кремове – също имат срок, особено ако са използвани веднъж и после забравени
Полезен съвет: направи си мини-инвентар

Отдели половин час:

Прегледай всичко и изхвърли изтеклото (или го занеси в аптека).
Подреди нещата по категории.
Напиши на капачките датата на отваряне (особено на капки, сиропи и мехлеми).

Сложи списък на вратата на аптечката с това, което липсва и трябва да се купи:

Домашната аптечка не е шкаф за „лекарствени реликви“, а практичен комплект за спешни случаи. В нея няма място за хаос и забравени блистери. Може да ти спести тревоги в неделна вечер или в 2 през нощта – просто трябва да е подготвена.И не забравяй: никога не лекувай сам сериозни симптоми – аптечката е помощник, не заместител на лекар.