кафето

До колко чаши кафе дневно е безопасната доза

До три чаши кафе на ден е безопасната доза, съветва Виктор Тутелян, главен диетолог към руското министерство на здравеопазването пред РИА „Новости“.

Според него това количество кофеин стимулира човешкия организъм. Лекарят подчерта обаче, че никога не бива да се пие кафе преди сън.

кафето

Той предупреди, че кофеинът може и да наруши дневния режим. Експертът опроверга твърденията, че кофеиновите напитки трябва да се приемат задължително с чаша вода.

През октомври 2019 г. гастроентерологът Мария Бадалян определи като опасен навика сутрин да се пие кафе, пише БТА. Тя обясни, че заместването на сутрешната закуска с кафе влияе отрицателно на жлъчно чернодробната система. Тя посъветва и хората, които страдат от високо кръвно налягане, да не пият кофеинови напитки, защото рискуват инфаркт или инсулт.

 

- реклама -