килограми

Британка отслабна със 76 килограма – ето как

Британката, която тежала 140 килограма през 2015 г. се подложила на операция за стомашен байпас. Хирурзите намалили размера на органа с 80%.

След изписването от болницата и възстановяването си жената се записала в местен клуб по бягане и започнала редовно да тича в парка. Оттогава тя е участвала в няколко маратона и първоначално загубила 64 килограма. Постепенно отслабнала със 76 килогрома и благодарение на движението и диетата успява да го поддържа.

По-рано студентката от Индия Самикша Наги разказа пред в. „Times of India” как успяла да свали 21 килограма за десет месеца.

„След голям брой неуспешни опити открих „четирите тайни” за отслабване: решителност, сила на волята, търпение и правилно хранене“, каза тя.

- реклама -