Бърза закуска, която ще ви втали

Зимата натруването на мазнини е доста по-лесно, поради намалената физическа активност. Ако искате да влезете във форма или да я запазите, елдата е отлично решение. Тази закуска става изключително бързо, но трябва да я подготвите от вечерта.

Необходими продукти:

– елда – 50 гр.

-прясно мляко – 100 мл.

–  стафиди – 20 г.

Начин да приготвяне:

Пригответе елдата от вечерта. Измийте добре елдата и я залейте с 100 г топла вода. Покрийте я и я оставете.

На сутринта към измитата и набъбнала елда добавете млякото, по възможност да е топло.

Измийте и залейте с топла вода стафидите и го оставете за 5 минути. След това ги добавете към елдата.

Покрийте и оставете за 10 минути, след което вашата здравословна закуска елда с прясно мляко и стафиди е готова. Бон апети!

Още по темата:

Уникална вкусотия! Бърз кекс с кисело мляко за закуска – Flashnews

Мъж нахлу в Енергото да си прави сандвичи за закуска, нямали ток повече от 24 часа (Видео) – Flashnews

Топят се в устата! Солени кифлички за закуска (Рецепта) – Flashnews

Перфектната закуска: Вкусни и лесни банички (Рецептата) – Flashnews

Прекрасна закуска: Вкусен и бърз тутманик (Рецепта) – Flashnews

Топ закуска: Спаначени банички (Рецепта) – Flashnews