звезди
Колаж на Кейти Пери

7 звезди, които отслабнаха драстично

Външният вид на холивудските звезди винаги е бил наблюдаван под лупа. Всяко едно несъвършенство по телата им става повод за критики и обсъждания, особено в ерата на социалните мрежи, където всеки може да говори каквото си пожелае. Особено жестоко е отношението към онези, които си позволят да излязат от форма – те биват игнорирани от индустрията, а коментарите към тях са безпощадни. Разбира се има и някои звезди, които са пробили в шоубизнеса дори и с някое друго килце отгоре – нека само си спомним Адел, Миси Елиът или актьора Джон Гудман. Но, така или иначе развръзката е една – дали по здравословни причини или заради комплекси, всеки, попаднал в публичното око рано или късно се разделя с излишните килограми.

Ето историите на 7 известни личности, които успяха да отслабнат драстично.

Адел

Британската поп звезда отслабнала с цели 44 килограма, като новия й външен вид наскоро шокира всички. Според собствените й признания, той се дължи на диета, която съдържала едва 1000 калории на ден.

За отслабването на певицата се разбра около Коледа, както и по време на почивката й на карибския остров Ангила с Хари Стайлс. Смята се, че зад новата фигура на Адел стой хранителното гуру Камила Гудис. Базираната в Лос Анджелис лична треньорка разработила диетата и упражненията за Адел, след като съпругата на Роби Уилямс я препоръчала на певицата.

Според фитнес инструкторката, Адел отслабнала предимно с нискокалорична диета, защото не обичала да прави упражнения.

Миси Елиът

Звездата на певицата изгря в началото на миленума, когато за всички тя просто става дебелата Миси. Независимо колко добра бе в рапирането, хората не спираха да коментират фигурата й, която Миси криеше под дълги блузи и обемни анцузи. През 2008-а година звездата бе диагностицирана с автоимнунно заболяване, което засяга щитовидната жлеза. От тогава насам, тя започва да се храни здравословно, да тренира и да спазва стриктен хранителен режим. За цялото това време Миси Елиът сваля близо 40 килограма, но през 2016 отново се отпуска. Макар и да не стига до предишното си тегло, певицата скоро разбира, че отново трябва да мине на диета. Днес 47-годишната рапърка е в добра форма и няма помен от пълното момиче, което изгря на сцената преди 20 години. Тя не консумира никакъв хляб и каквито и да е тестени храни, а единствената напитка, която пие е чиста вода.

Кристина Агилера

Когато изгрява на звездния небосклон на 19 години, русокосата певица е идеалното съчетание между мощен глас и перфектна фигура. Няколко години по-късно и след дузина успешни хитове, Агилера се омъжва и ражда две деца. Живее спокойно, храни се здраво и е улисана по грижите за синовете си. И разбира се качва доста килограми. Тогава признава, че най-накрая е свободна от оковите на продуцентите и вече може да има фигурата на истинска латино жена, каквато в действителност е. Но, идва 2013-а и тя отново решава да издава музика. Тогава разбира, че никой не е готов да я приеме толкова пищна. Затова Кристина Агилера отново решава да влезе във форма – успява да свали близо 20 кг. Как отслабва? С много йога и ниско калорийна диета, която е богата на протеини. Понякога си позволявала и чаша вино или някой и друг плод.

Джон Гудман

В най-тежките си години, актьорът тежи над 180 кг. Един ден обаче Гудман си дал сметка, че е твърде обемен и решил, че е време да влезе във форма. Първата стъпка била да откаже всякакъв алкохол. След това дошла и по-трудната част – глад и диети. Симпатичният актьор обаче не се предал и успял общо да свали около 60 килограма. Хранителният режим той съчетал с тренировки с личен треньор.

Клои Кардашиян

Най-малката сестра от клана Кардашиян споделя, че като дете винаги е била в сянката на Ким и Кортни. Не само защото не била смугла като тях, но и защото била пухкава. Всъщност Клои никога не е била дебела, но да речем, че е била приятно закръглена. Тя нямала никакви проблеми с външния си вид, особено след като формите й радвали тогавашния й съпруг Ламар Одом. Когато семейството започнало да придобива огромна слава обаче, те наредили на риалити звездата да отслабне. Смятали, че нейната фигура не била добра реклама за всички продукти, които звездното семейство продава на феновете си – дрехи, бельо, козметика и тн. Това съвпаднало с развода на Клои и тя намерила в спорта отдушник на своите емоции. След това започнала и да се храни здравословно. Свалила над 25 кг. тегло, но фигурата й се свила още повече от ежедневните силови тренировки, на които се подлага Кардашиян. Днес тя изглежда дори по-добре и секси от по-големите си сестри.

Дженифър Хъдзън

Певицата е свалила над 40 кг. от първата й поява на сцената на American Idol. Тогава Дженифър, независимо от килограмите си, успя да спечели състезанието с уникалния си глас. След това тя бе поканена от друго тв предаване – Weight Watchers, където за 4 години отслабна драстично. Звездата успя да запази фигурата си с много спорт и внимателно подбиране на менюто. Дженифър е категорична, че разковничето за нея се оказало предварителното порциониране на храната, която трябва да яде.

Алек Болдуин

Актьорът се решава на стъпката да отслабне драстично, след като е диагностициран с преддиабетно състояние. 53-годишният Болдуин сваля общо 20 кг., като се отказва от всичко сладко и тестено. Самият той признава, че обича да си хапва и ограниченията били за него „истинска битка“. Освен това тренира всеки ден от седмицата, като редува йога, пилатес и спининг.

 

- реклама -